Xin mấy anh giải thích thêm vì sao khi xoay thì áp lực lại hoàn toàn trên ức bàn chân (cả hai chân)? Ưu điểm của cách này so với việc xoay trên gót bàn chân?
Khi xoay thì áp lực hoàn toàn trên ức bàn chân với mục đích tạo cho ta di chuyển nhanh nếu dùng cả lòng bàn chân thì sự di chuyển sẽ rất chậm và không được linh hoạt (giống như những vận động viên chạy nước rút vậy họ chỉ áp lực trên ức bàn chân)