Gửi bởi
cucat
- Đan điền - một số tài liệu vẫn nói nó nằm khoảng 2 inch dưới rốn. Nhưng con ko biết là mình có thể cảm nhận được nó ( cảm nhận là nó có tồn tại ) hay là mình chỉ cần suy nghĩ tập trung tinh thần của mình tại đó ( một cách con đọc được là tưởng tượng có một điểm năng lượng nhỏ tập trung tại điểm đó ).
...
- Việc để phần trên cơ thể tập trung vào đan điền : con có đọc được rằng để có thể tập trung sức nặng thân trên về đan điền thì cần phải đứng ở một tư thế tự nhiên và thoải mái nhất, và suy nghĩ nhẹ nhàng, không vướng bận gì vì xu hướng mọi vật đều bị kéo xuống dưới tác dụng của trọng lực. Khi ta đứng thoải mái nhất thì sau một khoảng thời gian phần thân trên cũng sẽ có xu hướng được kéo xuống. Người ta bảo rằng ko nên cố gắng ép thân trên dồn xuống vì như thế là không đúng, cứ để thật tự nhiên và nó sẽ kéo xuống. Nhưng nếu con không thể cảm được "đan điền" thì làm sao nó có thể tập trung về đan điền được chú. Vậy trong trường hợp này, con cũng thắc mắc là mình có cần tập trung suy nghĩ về phần thân trên nặng và nó tập trung về đan điền ( con thử thì thấy hơi ko thoải mái và gượng ép ) hay là cứ để nó tự nhiên nó sẽ rớt xuống trúng "đan điền".