Khái niệm này rất quan trong nhưng hình như rất ít thầy dạy ngay cả Aikido. Không biết các bạn học Karate hay TKD có đề câp đến không.Hạ bàn yếu trong trường hợp cụ thể này là hạ bàn không linh hoạt,không có độ rớt của trọng tâm cơ thể xuống mặt đất mà dùng cơ chân bám chặt vào đất như anh fourever viết.Đứng vững nhưng không tự nhiên,không linh hoạt.Hãy thử đứng Đinh tấn để "thôi thủ" xem có thể chịu được bao lâu.
Hạ bàn bám đất do phần trên rỗng phần dưới đặc,trọng tâm rớt xuống tự nhiên như bịch nước,bao gạo dĩ nhiên là tốt hơn.Nếu tâm không ổn,khí không hoà,chỉ lo đánh người bằng được thì khí chạy lên trên là cái chắc.
Cái này thi tui thấy đăc biệt đúng. Nếu học võ mà chỉ nghĩ đến thực chiến ngay thì tuy xài được chut chút ban đầu nhưng sau đó không tiến được nữa. Nói kiểu anh vodantoc là khi ta nghĩ đến thực chiến (đánh nhau) thì tâm không ổn, khí không bình rồi. Riết rồi sẽ thành tật rất khó bỏ. Tâm ổn khí bình là điều quan trong nhất cần tập của người hoc võ rồi sau đó muốn làm gì thì làm.Gửi bởi aiki
Sau vài năm hoc aikido tui nhận thấy điều cốt lõi của Aikido là thả lỏng rồi xoay và lăn. Đòn thế chĩ là chuyện phụ. Vài ngàn đòn Aikido gom lại cũng chỉ có xoay và lăn (dynamic sphere) hòa hợp với Uke. Khi ra đời lỡ có thưc chiến thì cũng chỉ bình tĩnh xoay và lăn.
Và cuối cùng học aikido để làm gì? Xoay và lăn trong cuộc sống
Trả lời kèm Trích dẫn