Bạn cho thêm phần lau thảm đi, sân tôi thỉnh thoảng cho thêm màn này:
lúc đi thì nằm úp co chân và đầu lên , đưa 2 tay ra trước rồi dùng lực tay kéo cả người lên. Lúc về thì nằm ngửa, dùng lực hông để đẩy người đi.
Rồi thêm màn đẩy xe bò, và hàm mô công :biggrin: .