Trong thể thao cũng như trong các môn võ thuật ,sụ tự kiểm soát được hơi thở của mình rất quan trọng, kiểm soát được hơi thở cũng đồng nghĩa vớI việc kiểm soát được khí lực,
Các vận động viên điền kinh thường phảI nín hơi thở trong giai đoạn chạy nước rút,
Các vận động viên Judo ,sau những giây phút thi đấu đầu tiên,nếu không kiểm soát được hơi thở cũng sẽ dễ dàng bị đốI thủ quật ngã.
Tiếng Kiai phát ra ngay sau khi đã thực hiện 1 động tác phát lực cơ bắp .
Một Aikidoka,nếu không tập luyện về hơi thở thì cũng khó hình dung đựợc việc dẫn khí trong khi thực hành 1 kỹ thuật cũa Aikido.
Chính vì vậy mà Aikido có những bài tập thở,và cũng cần tuân thủ theo các nguyên tắc của bài tập thở để phát triển năng lực,Ta sẽ không thể nào nín hơi trong những trường hợp đặc biệt như là để lặn sâu dướI nước hoặc để phá một đòn siết cổ trong Judo ,hoặc sẽ không kiểm soát được khí lực của mình và Uke 1 cách hoà hợp trong 1 kỹ thuật Aikido ,nếu không tập thở hàng ngày,