Em chỉ hỏi 1 điều là: nếu e là Uke, thì phải thả lỏng người làm sao để Nage xoắn Sankyo bớt đau ạ? Vì mỗi lần tập đòn Sankyo về là thế nào cổ tay cũng bị nhức :isad: