Anh DL nói chí phải! thể lực trong aikido mình thì kết hợp giữa các động tác ( điều kiện cần) và hơi thờ ( điều kiện đủ) . Tuổi già là định luật tự nhiên (sinh, lão ,bệnh, tử) tuy nhiên đối với 1 người có một nội lực (thể lực) được tập luyện chuyên cần từ trước thì 90->99% hơn một người bình thường về mọi mặt khi lớn tuổi!:smile: