Như vậy cương kình là gì?

Cương kình là dạng năng lượng tích tụ ở dạng gân và cơ, mắt người dễ thấy. Để luyện cương kình thì cử tạ, chạy bộ v.v ....

Vậy nhu kình là gì? Cương thì dễ thấy, nhu thì khó thấy

Nhu kình là dạng năng lượng ở dạng trọng lượng cơ thể và độ căng khí ở phổi.

1/ Độ căng khí ở phổi cũng là một dạng thế năng. Ví dụ ứng dụng như sau.
a/Thử đưa thẳng cánh tay ra trước. Mũi tay chỉa lên trời. Lòng bàn tay áp vô vai hay lưng người đối diện
b/Hít đầy hơi vô phổi
c/Thở mạnh ra hay ho thì bạn sẽ đẩy người đối diện văng ra liên
2/ Trọng lượng cơ thể Ai nặng mà đạp lên người là biết liền. Vì vậy mấy tay sumo nhật bản luyện kình bằng cách tăng cân.

** Xả nhu kình bằng cách hét kiai. Một cú đấm mà không thở ra thi thiếu một phần nhu kình rất lớn. Cú đấm, hay đá mà thở ra mạnh (hét kiai) là cú đấm bao hàm cả cương nhu.
** Xả nhu kình bằng chùng người xuống. Khi đấm mà chùng người xuống một chút (đông thời) thi cú đấm mạnh khác thường. Nhiều người hít đất không nổi tới mười cái mà họ đấm một cái mình chịu không nổi là họ biết sử dụng nhu kình.

KHÍ

Khí trong võ thuật là gì? Có phải là không khí?
Đề khí là sao? Trầm khí là sao?
Khí tiên thiên, Khí hậu thiên là gì?

Sách vở nói quá chừng chừng. Đủ các bí kíp nhưng HS kiếm hoài cũng không có sách nào định nghĩa chữ Khí cho rõ ràng dễ hiểu. Thôi thì HS mạo muội định nghĩa thử vậy.

Khái niệm:
1/ Tại sao người ta biết có không khí? Người xưa quan sát biết được là nhờ gió. Đó là sự Chuyển động của không khí
2/ Khi người ta luyện Khí Công, Hít vào thở ra v.v .... Tới ngày nào đó thấy có cái gì đó vận chuyển trong cơ thể. Cái gì đó chạy theo một đường nào đó trong cơ thể. Nhờ có sự vận chuyển đó người ta gọi đó cũng là KHÍ.

Như vậy KHÍ trong võ học là gì?

KHÍ (võ học) là luồng vận chuyển năng lượng trong cơ thể. Năng lượng này có thể là năng lượng cơ học hoặc năng lượng sinh học.

Như vây:

1/ KHÍ (võ học) không phải là không khí
2/ Luyện khí bằng cách hít thở không khí theo một số quy tắc nào đó. Cộng thêm một số quy tắc nào đó để phát sinh và thúc đẩy dòng năng lượng trong cơ thể chuyển động theo một quy luật nào đó.