PHẦN I - 8:30 --> 10:00 - Seminar của Shihan Yoshinobu Irie .



A - 7 : 25 sáng chủ nhật , cổng nhà thi đấu Trịnh Hoài Đức , trời Hà Nội mưa , lạnh buốt , không một bóng người .





B - 7 : 50 cùng ngày , phía bên trong nhà thi đấu , một không gian ấm cúng , Tatami thật nổi bật ... nhưng vẫn không một bóng người .





C - Nhưng hãy so sánh thời điểm 7:45 & 8:30 qua 2 Photos sau ... bạn sẽ biết ngay mà








D - Seminar hôm nay đã bắt đầu vậy đó - và như mọi buổi tập nào khác , hôm nay câu chuyện cũng diễn biến = màn Khởi Động








E - Đúng 8 : 40 , thầy Yoshinobu và Shidoin Oyjima vào thảm






F - Các kỹ thuật hôm nay .

1 - Suwariwaza Shomenuchi Menuchi Nage
2 - Suwariwaza Shomenuchi Ikyyo Omote + Ura
3 - Tachi waza Ikkyo Omote + Ura
4 - Tachi waza Shomenuchi Iriminage ( 3 times )
5 - Ryotedori Tenchi Nage Omote + Ura
6 - Katatetori Kaiten Nage
7 - Suwariwaza Kokyuho











--------


Mọi người nghỉ 10 phút trước khi bước vào Seminar của Shihan Etuji Horii