Gửi bởi
lionmonkey
Chào các anh chị em :biggrin:
Em mới học Aikido được khoảng 1 tháng à. Muốn nhờ mọi người hướng dẫn kinh nghiệm trong lúc tập và ứng dụng của đòn Ai Hanmi Kote Gaeshi (cả Omote và Ura). Em gặp 2 vấn đề khó giải quyết trong lúc tập:
1/ Trường hợp Omote: Ko cách nào làm bung tay Uke được. Mấy anh đai nâu trờ lên có dặn là khi đó mình ko cần rút tay bị nắm, mà chỉ dùng Kote Gaeshi 1 tay thui :smile: . Em thì đang muốn tập cho nhuyễn cơ bản trước nên chưa thử.
Ở trường hợp này, khi ta vung tay A(đang bị nắm) ra, cần chú ý điều gì? Em có dùng lực hông mà vẫn ko thoát được mấy Uke nắm chặt :nea: . Hay là do tấn, chân trước, lực hông em dùng sai?
2/ Trường hợp Ura: cái này em làm sai nhìu lém :sad: . Mấy anh có thể cho em hình hoặc clip hoặc hướng dẫn em. Chứ em lúc bước chân sau xéo lên rùi xoay Tenkan khoảng 45 độ (hình như vậy), đối phương mất thăng bằng rất ít. Em nghĩ mình dùng lực hông kết hợp tay và chuyển tấn trong lúc đó sai. Chỗ em tập, 1 anh thì bảo xoay Tenkan sai, lực chân và hông lúc quét chân sau chưa đúng :unsure: . 1 anh đai đen (rất giỏi và kinh nghiệm) thì lúc tập cho em, ko chú trọng xoay Tenkan, ảnh chỉ dùng lực lông+chuyển tấn qua chân sau+lực tay B(ko bị nắm) mà thôi, rất nhẹ nhàng và hiệu nghiệm. Ảnh nói: "Chân sau bước lên chỉ bước phụ, chân sau mới quan trọng". Em bít mình sai, nhưng chưa hiểu quét chân sau thế nào là đúng? Quét Tenkan hay chuyển tấn (trọng tấn hay trung bình tấn?) hay là kết hợp cả 2?
Trong lúc học, em rất thích học những cách ứng chiến hoặc ứng dụng thực tế của đòn (rất hứng thú, vì đòn thế quá hay, tập sơ sài ko cảm được, thấy chán lém :focus: ). Nên mỗi đòn em đều muốn hiểu rõ kĩ thuật, để sau đó mới thấu được những cái hay.
Áp dụng nguyên tắc Chiếm đan điền và Làm mất thăng bằng của đối thủ ( của các anh trên diễn đàn) vào đòn em đang tập vẫn chưa hiệu quả. Buồn ghê :sad: . Làm nage, đang xoay xoay bẻ bẻ, uke đai trắng (tập trước em) phản đòn 1 cái (chỉ đẩy lưng), té nằm thẳng cẳng, hic :suicide:
Merci các anh nhìu
Trả lời kèm Trích dẫn