Bước 5


Sau khi đạt tới trạng thái hòa hơph trời và đất , bạn tực hiện tiếp các kỹ thuật sau :

1 - Nâng cánh cung và tựa nó vào đầu gối trái , chú ý không được hạ thấp khuỷu tay

2 - Tay trái nắm chặt từ từ cánh cung , đưa các ngón cái , ngón trỏ và ngón giữa tay phải lên dây cung và quay cánh cung

3 - Đặt mũi tên lên dây cung khớp vết khứa

4 - Đưa tay phải trở lại vị trí trước đó bên hông