Trích dẫn Gửi bởi David
Nhưng tập Furitama ra sao là đúng, vậy anh Fourever ?
Theo Fourever-Ryu cách tập Furitama được diển giải như sau:
Furitama được dịch ra tiếng Anh là "shaking spirit" hay tiếng Việt là "Kích Thần Công" (công phu kích thích tâm thần).
Nó có khả năng làm ổn định và làm cân bằng sự điều hành của cơ thể. Khi cơ thể mệt mỏi hay mất thăng bằng vì các động tác phóng lực (KI). Nhiệt độ trong cơ thể chênh lệch cao giửa đầu, tay phải, tay trái và chân. Kỹ thuật Furitama sẻ đem lại sự cân bằng thân nhiệt một cách nhanh chóng, đưa đến sự cân bằng về tinh thần.
Phương thức tập:
1- Đứng thẳng hay qùy gối seiza (hình O''sensei ở trên là ví dụ tốt)
2- Hai lòng bàn tăy nắm vào nhau, bàn tay trái ở trên bàn tay phải
3- Tạo một khoảng trống giửa lòng hai bàn tay (tương tự như mình đang nắm một quả trứng gà)
4- Khi hít hơi thở vào, hai bàn tay ép nhẹ vào nhau (không có rung tay)
5- Khi thở ra từ tốn, hai bàn tay vẩn nắm nhưng thả lỏng lực và rung (shaking) theo chiều lên xuống (nguyên cánh tay không di chuyển). Tinh thần trống rổng, chỉ tập trung cảm nhận nhiệt độ từ hai lòng bàn tay
6- Lập lại động tác 4 và 5 khỏang sáu lần hay đến khi mình cảm thấy cơ thể ổn định

Chú ý: Sau khi tập Randori, hay ngươì đuối sức, nếu áp dụng Furitama sẻ thấy cơ thể hồi phục, và trở lại bình thường nhanh chóng