Taino Henko đúng là một bài tập cực kỳ quan trọng, ở chổ tôi có buổi thầy cho tập Taino Henko cả tiếng vì không đạt yêu cầu.
Nhưng tôi thấy từ khi mở chủ đề đến giờ mọi người chỉ nói tới Taino Henko Ura thôi, ở chổ tôi còn tập một kỷ thuật Taino Henko Omote nữa. Nhưng không có hình minh họa thôi thì cố dùng viết ra vậy.
Trước tiên Uke và Nage đứng trong tư thế Gyakuhanmi. chân trái Nage ở phía sau, chân phải phía trước. Sau đó Nage lùi chân phải về cả người xoay hướng nhình một góc 90 độ so với Uke, hai chân lúc nầy song song, rồi bước chân trái lên theo hướng đó, tay đưa thẳng về trán làm Uke bị mất thăng bằng. Lưu ý khi thực hiện thì cả người phải là một khối.