Em thấy khá nhiều võ sinh, khi luyện thể lực thường tập cử tạ, chống đẩy,...body building. Tuy vậy đối với các môn nhu quyền nói chung thì lại đòi hỏi cách tập luyện khác cho phù hợp.

Tản mạn chút về luyện đòn. Phái của em có 3,4 đòn thôi mà phải luyện từ lúc nhập môn đến lúc thành sư phụ, sư tổ vẫn phải tập :biggrin: