Tui cũng có hứng thú về khí lắm,tui chỉ xin góp vui,kiến thức nông cạn nên không dám nói nhiều,chỉ nói ngắn gọn vài dòng:
Tui phân ra làm 2 cách giải nghĩa chữ "khí":
1/Theo quan niệm tinh thần,tập khí là tậpy1 chí của con người,luyện tập khí đến 1 trình độ nào đó, con người có thể dùng ý chí của mình để chống lại mọi lực tác động bên ngoài, tăng cường sức chịu đựng của cơ thể
2/Theo quan niệm về sinh học,tập khí là tập cách hít thở,điếu hòa nhip thởkhi vận động nhiều,trong máu sẽ thiếu dưỡng khí(oxi) trong máu.khi tập luyện khí,con người sẽ khắc phục được điểm này,tang độ oxi trong máu,giảm sự mệt mỏi khi vận động...
kiến thức tui nông cạn mong bà con đừng chê cười... :redface: