Phần A - Vị Thế


Về các tư thế trong Aikido , thầy Horizoe dạy rằng : " Tư thế trong Aikido tuân theo qui tắc lấy vùng bụng dưới làm trung tâm và hướng trọng tâm xuống dưới . Tư thế được gọi là "thể tự nhiên" này vừa đẹp mắt , lại vừa có thể chuyển động nhẹ nhàng về trước , sau , sang trái hay sang phải . ( Theo Cuốn sách Aikido - Hiệp Khí Đạo - Tác giả là thầy Katsumi Horizoe )


I - Quỳ Seiza




II - Thủ trong tư thế quỳ ( Suwariwaza)




III - Thủ trong tư thế đứng (Tachiwaza )




Tư thế đứng trong Aikido