Cách Nắm Tay !

[Guest]

Trong kỹ thuật Aikido khi vào đòn cách nắm tay rất quan trọng , nắm như thế nào gọi là chặc nắm như thế nào gọi là nhẹ . Ví dụ như những đòn khóa tay như Shankyo , Nikkyo . . . nếu mình nắm nhẹ thì Uke làm sao mà đau được mà không đau thì làm sao mình khống chế Uke ? . Ai có kinh nghiệm về vấn đề này thì cùng nhau thảo luận :iwink:

[aiki]

Ado hỏi cái này là làm sao? cách nắm của Uke hay Nage vậy? tui khg hiểu câu hỏi!

[aikidude]

Quote: " nếu mình nắm nhẹ thì Uke làm sao mà đau được" Ado.
Cách nắm để Nage khống chế uke đó anh .

[hungkid3]

Cái này hình nhu Ado hỏi về cách nắm tay và khống chế Uke của Nage đấy anh Aiki ơi!

[aiki]

Câu hỏi của Ado khó trả lời quá vì nó bao gồm nắm để khoá và nắm để vô đòn và mỗi 1 đòn thì có thể nắm khác nhau. :blink: :blink: Thường thường là khi nắm, lòng bàn lúc nào tay cũng sát chặt với ''cơ thể'' Uke, khg để hở. Mỗi đòn thì có cách khác nhau, ví dụ ngón tay út ''quấn'' ngay cồ tay trong Nikkyo chẳng hạn.

Tùy đòn và phương cách làm mất thăng bằng, Nage có thể xoắn tay hay làm nhiều cách khác.

Về việc khống chế đối thủ, tất cả các đòn trong aikido là dùng ''sức ép'' (pressure) qua trọng lượng của Nage để đè lên các khớp xương hay huyệt đạo. Có 1 shihan đã nói (khg nhớ ông nào nữa) là cái bí quyết của Aikido là chữ "góc" (angle): góc vô đòn để tránh đấm đá hay cho Uke mất thăng bằng, góc của cơ thể Uke (ví dụ Kaitenage tay phải thẳng, kềm chế tay Uke trong sankyo, nikkyo, v..v...)

Trong aikido, khi nói nhẹ là có nghĩa không dùng sức cơ bắp. Ví dụ phản ứng đâù tiên khi mình nắm tay người khác là sẽ buông tay ra khi mình thấy không nắm được nữa! vì vậy mà mấy người có kinh nghiệm, họ vô đòn 1 cách nhẹ nhàng để Uke cứ tưởng là vẫn còn nắm!

Lúc kềm chế thì cũng vậy, họ dùng trọng lượng, khoảng cách , quay hông, v.v... để kềm chế chứ không ''bóp hay xiết tay mạnh như mình tưởng. Trong phương vị Uke thì mình thấy đau nên cứ tưởng là Uke dùng sức.

Ado cứ đọc mấy bài kềm chế thì thấy rõ chi tiết hơn!

Khg biết có ai khác có ý kiên không? vô chia sẻ đi!