@ anh aiki,

Đúng là cách thở trên không giới hạn ở đầu buổi hay cuối buổi và những thông tin trên chủ yếu dựa vào kinh nghiệm cá nhân từ sự hướng dẫn của Horizoe sensei, bao gồm cả việc nén khí và khép cơ hậu môn trong khi tập thở. Những thông tin trên dù sao cũng mang tính chất cục bộ của AVS, nhưng tôi nghĩ là những thông tin thú vị nên chia sẻ với mọi người cùng tham khảo. Có 1 điều nữa đó là cả trong động tác A,E,I mặc dù khác nhau ở tay úp và ngửa nhưng đều là động tác tưởng tượng thu khí qua lòng bàn tay, hơi khác với cách tư duy thở thông thường đúng không a?. Cái hay trong phương pháp thở này là người tập không cần hiểu quá sâu xa về đường dẫn khí theo cách tư duy của võ học Trung Quốc và thông thường, người tập chỉ cần hiểu và thực hiện những tưởng tượng dường như khá đơn giản để làm quen dần với cách tập khí. Cách triết lí thở này gần gũi với cách thở trong Yoga hơn thì phải:bigsmile:

Thân