For everything there is a season. The new science of chronobiology tells us the best time of the day to do everything, from writing a poem to taking pills. By following your body's natural daily rhythms, you can get more out of every day...
mình trích từ 1bài báo đọc trên mạng. theo như bài báo này, thì mỗi ngày cơ thể ta có những thời điểm khác nhau, để làm những công việc nhất định.
Như vậy, đâu là lúc thích hợp nhất để chơi thể thao?

từ 3h tới 6h (chiều)
trong đó, 3h-5h. Đó là khỏang thời gian mà cơ thể giải phóng năng lượng nhiều nhất. Hầu hết những kỷ lục Olympic đều đc phá trong khỏang thời gian này

từ 4h tới 6h là khỏang thời gian trí tuệ phát huy mạnh nhất, vì đc năng lượng giải phóng từ cơ bắp. Các cuộc nghiên cứu cho thấy, trẻ em làm đại số nhanh hơn vào khỏang thời gian này

như vậy, nếu có thời gian, các bạn nên đi tập aikido vào giờ chiều. thứ 1, đó là khỏang thời gian tốt nhất cho cơ thể
thứ 2, sau 1 ngày làm việc, học hành mệt mỏi, tập luyện 1 môn thể thao (như aikido) sẽ khiến tinh thần thư thái vì sự hòa hợp và dịu dàng đặc trưng của môn võ
thứ 3, khỏang thời gian đó, lớp B3 của chúng tôi (5h tới 7h) có nhiều huyền đai tập luyện nhất, bạn có thể an tâm vì đòn thế của mình luôn sẵn sàng có người hướng dẫn. Các huyền đai của lớp B3 chiếm 1 số lượng áp đảo so với các lớp khác, mỗi người đều cần cù siêng năng phát triển võ học, mang trong mình tuyệt kỹ riêng, kinh nghiệm riêng, chắc hẳn sẽ có thể giúp các bạn tiến mau trên con đường Hịêp Khí

vì sự phát triển tốt nhất của cơ thể bạn, vì nền tảng Hiệp khí đạo vững chắc của bạn, vì sự thỏai mái trong giờ tập của bạn, một phần nhỏ vì sự tận tình của huyền đai chúng tôi, chúng tôi hy vọng sẽ cùng bạn đi trên con đường võ học.

hãy đăng kí học ngay hôm nay, để trở thành ngừơi ôn hòa điềm tĩnh, một thân thể khỏe mạnh nhưng không kém phần hữu dụng bởi sự tinh xảo của đòn thế, chúng tôi mong sẽ đưa các bạn đến gần hơn với nghệ thuật tự vệ

lớp B3 (5h tới 7h) các ngày 3, 5, 7