Tóm lai

Thượng đan điền: chính là trong tâm của phần đầu. Đó là điểm nằm giữa tam linh (điểm thấp nhất của sống mũi) và xương ót. Trọng tâm này thi không dịch chuyển so với thượng đan điền bởi vì cái đầu tự nó không méo đi hay co giản được.

Trung đan điền: là trong tâm của phần đầu thân và tay ở vị trí cơ thể cân bằng. Trung đan điền là điểm nằm giữa chấn thuỷ (mỏ ác) và xương sống. Trọng tâm của phần này có thay đổi so với điểm trung đan điền để trong khi thực hiện thân thủ trong những trường hợp ngồi (seiza, môt phần Shikko) hay bộ pháp cố định. Trọng tâm phần này thay đổi được nhờ đầu và đôi tay

Ha đan điền: là điểm quan trọng nhất bởi vì là điểm cân bằng của toàn cơ thể. Trong tâm này có thể dịch chuyển so với ha đan điền để tạo nên thân thủ khi đi, đứng.

(Còn tiếp .... Ứng dụng khái niệm đan điền trong thân thủ aikido)