Đan điền là vị trí chính giửa của xương chậu, ngang với chổ nối đến xương chân, vị trí tối ưu để truyền năng lượng từ hai chân khi di chuyển. Khi muốn đẩy cánh cửa, cánh tay của mình đặt trước đan điền thì tất cả năng lượng từ chân được chuyển qua tay một cách tối đa. Khi muốn kéo vật gì, thì con người dùng một cái đai quấn quanh bụng tại vùng đan điền. Lúc đó sức kéo sẻ mạnh nhất.Gửi bởi DCH
Trong Yoga hay trong Khí công, con ngươì tập dẩn khí đến đan điền (tưởng tượng), mục đích là tạo nên sự thở bụng. Bình thường, con ngươì chỉ dùng có đến 2/3 dung lượng của phổi, sự thở bụng tăng lên hiệu năng của phổi.
Đan điền chỉ có giá trị về võ học chứ không có giá trị gì cả trong đông y hay tây y. Do đó, khi mổ xẻ ra, chắc mọi ngươì chỉ thấy có một đống ... gì mà thôi. Trong khi đó, trọng tâm của con người luôn luôn thay đổi, tùy theo mổi vị trí của tứ chi.
Tôi đang viết một cuốn sách về "Năng lượng của con ngươì trong võ học" (Human''s energy in martial arts). Nên không thể nói ra đây nhiều quá được.
:biggrin:



Trả lời kèm Trích dẫn