Kể chuyện tập Aikido ở Nhật

[chithanh]

Gần 1 năm tập ở Kyoto, mình cố gắng duy trì tập 2-3 buổi 1 tuần.
1 buổi vào thứ 2 là lớp của anh H, học trò của cô Yoko. Đây là buổi cho kyu 5 trở lên nên chủ yếu chỉ tập các đòn đơn giản. Anh H hay đi quanh thảm tập cùng mọi người và hướng dẫn cách làm uke. Cường độ tập buổi này không quá cao. Với mình thì đây là buổi để học những động tác/ quy tắc cơ bản của dojo.

Tối thứ 5, mình tập lớp Yudansha của cô Yoko. Buổi này cô không hướng dẫn nhiều đòn đánh mà thường tập trung vào các bài tập về cách di chuyển/ kokyu nage. Vì là “bài tập” nên có các qui tắc riêng cho uke. VD có khi uke phải tiếp tục lao đến sau khi atemi, có khi uke lại phải giữ khoảng cách khi chém, có khi uke phải tì đè, kháng lại lực ép của tori, có khi lại phải thả lỏng trôi theo động tác của tori. Nếu không nắm bắt được ý cô khi làm uke, thường sẽ bị cô atemi vào mặt. Đòn đánh trong buổi này bên cạnh kokyu nage thì thường Ikkyo và Irimi, ít khi có đòn khác. Cường độ tập buổi này rất cao, thường đến cuối buổi là thở không ra hơi nữa. Nhiều cô đai đen người Nhật nói là không dám đến buổi này vì thể lực không theo nổi.

Thỉnh thoảng cô Yoko có đến đứng lớp cơ bản vào thứ 2. Những lúc này thì cô chủ yếu dạy đòn đánh chứ không tập trung vào kyokyu nage.

Buổi cuối tuần mình tập là lớp của thầy Chris. Thầy tập trung vào các đòn đánh thực tế + chống vũ khí. Buổi tập thường bắt đầu với những bước taisabaki đơn giản. Sau đó là cách áp dụng vào đòn đánh rồi những biến thể phức tạp hơn, hiếm gặp hơn. Đến gần cuối buổi, nhiều người không thể theo kịp động tác của thầy. Thầy Chris hay nói “I have to do the dirty work”. “Dirty work” ở đây là những đòn siết cổ, biến thể, phản đòn, v.v mà ít người dạy.
Trước mỗi kì thi lên đai, thầy thường cho tập kokyu nage vào cuối buổi. sau đó, thầy cho cả lớp ngồi quanh thảm và gọi những người chuẩn bị thi lên tập 1 chống 3. Những người chuẩn bị thi lên đai thường đi tập buổi này để tập thêm những đòn ít gặp, chuẩn bị cho kì thi.