Chào chú Aiki, cháu không tập gì nặng như vậy cả. Trước giờ chỉ tập Aikido là chính. Ngoài ra có tập chút bóng bàn, đạp xe, cũng hay phải gập gối nhiều. Nhưng vì đau nên cũng hạn chế rồi.
Vài người chỗ cháu tập luôn dùng băng khớp gối (knee brace) khi tập, không biết có hiệu quả không


Trả lời kèm Trích dẫn