Hệ thống nguyên lý aikido vật lý cực kỳ đơn giản , dễ tầp

[Surfgrass]

Có thể clip này minh họa cái anh nói đươc một chút. Thầy Akuzawa hướng dẫn cách dùng trọng tâm của mình để làm trụ cột và xương sống làm hỗ trợ sự di động của cơ thể. Phút 45 có chỉ cách solo exercise như anh nói. Cách nhận thức và khám phá cơ thể exercise này thầy gọi là Tenchijin (Thiên địa nhân)



Câu hỏi về thở thì thật sự là đơn giản. Khi hít không khí vô người mình nhẹ hơn, khi thở ra thì người nặng hơn nên chìm xuống, phổi mình như là cái bong bóng vậy. Mình làm người ta mất thăng bằng dễ dàng hơn khi uke nhẹ và mình nặng. Khi đánh mình muốn người mình nặng, chìm xuống và kết nối với mặt đất. Kĩ thuật này có trong nhiều môn võ tàu như Taichi và cũng là kĩ thuật căn bản trong nhiều trường phái kiếm thuật của Nhật. Đánh người mà mình không kết nối với mặt đất thì không khác nào đánh người trong khi mang giày trượt ba te, không có lực gì hết

Minhdao coi hình trong link này để tìm hiểu

http://www.aunkai.net/eng/bujyutu/kiban.html