Nội công trong Kokyunage

[Surfgrass]

Đoạn nào thầy nói về internal strength hả Surfgrass? Surfgrass có thể chỉ kỹ hơn được không?

hết nguyên một clip đó wago . Nhiều người tưởng nội công là sức mạnh từ bên trong, nhưng theo môn surfgass học và sự hiểu biết nông cạn thì nó là kết hợp của sự thư giãn, kết cấu liên kết của cơ thể và động lực cơ bắp (cái này là google translate dịch ) Không biết giải thích bằng tiếng Việt sao đây, nó là relaxation, structural alignment and muscular dynamics.

2 phút đầu của clip, thầy Gleason nói về sai lầm phổ biến khi đánh đòn và cách dùng "structure" của thân người và chiều hướng tập trung để sửa chữa những đòn đó.