Trích dẫn Gửi bởi maisonhai3 Xem bài viết
Đây quả là 2 điều em thấy khá khó khăn trong khi luyện tập. Về sự quan trọng của bộ pháp trong khi kết nối, tới tận thời gian gần đây em mới để ý khi đánh những đòn đơn giản như Ikkyo, Nikkyo. Theo em nghĩ, bộ pháp dùng để điều chỉnh khoảng cách giữa uke và nage. Nếu khoảng cách không tốt, xa quá thì mất đi sự khống chế của mình, mà gần quá thì chỉ có nhìn uke mà đứng cười, không làm họ mất thăng bằng được. Trong khi nếu các bước di chuyển phối hợp tốt với tay, thì tay rất dễ dàng giữ được sự kết nối với uke.

Còn điều thứ 2 anh nói, thì quá quá quá đúng luôn anh ạ Khi uke rút tay về, mà mình không biết phản xạ thế nào với sự rút tay ấy, thì chẳng biết đánh đòn gì luôn. Anh Fourever có thể chỉ rõ hơn cho bọn em về cách khắc phục điều này ko??

Tôi sẽ dùng clip do anh Aiki đưa lên để giải thích những gì nên hay không nên làm tại phút 1:42

KHÔNG NÊN:
1- Nage né đòn bằng nghiên thân về phía sau trong khi chân không di chuyễn và bám vào đất
2- Nage niêm bàn tay vào bàn tay của Uke (tốc độ bàn tay của Uke rất nhanh, Nage không có khả năng theo kịp)

NÊN:

1- Nage đứng tấn Hamni (khoảng cách giữa 2 chân phõng chừng 20 cm hay ít hơn) với trọng lượng 90% vào chân trước
2- Khi Uke đấm vào mặt, Nage di chuyễn chân sau phõng chừng 10 cm và di chuyễn trọng tâm lên chân sau 90% để tránh bàn tay của Uke, cùng lúc đưa bàn tay lên niêm vào cùi chõ của Uke (thân người luôn luôn nghiên về phía trước khoảng 80 độ - với 90 độ là thẳng đứng)
Lưu ý:
a) khi Uke đấm, nắm tay sẽ đi sâu vào mục tiêu 10 đến 15 cm, nên Nage cần di chuyễn phõng chừng 20 cm.
b) Cùi chỏ của Uke di chuyễn với tốc độ bằng 1/2 khi so với nắm tay, nên Nage có thể theo được.
c) Áp dụng nguyên lý cả thân hình cùng bàn tay cùng di chuyễn để theo kịp cùi chõ của Uke
d) Khi Nage niêm được cùi chõ của Uke, nắm tay của Uke không bao giờ đụng được Nage vì Maii được giử đúng.

3- Khi Uke rút cánh tay về để đấm liên hoàn, Nage dùng lực từ chân sau để "phóng" thân hình về hướng của Uke trong khi bàn tay của Nage vẫn tiếp tục niêm vào cùi chỏ của Uke
Lưu ý:
a) Cánh tay của Nage phải ở trạng thái không bẻ gãy (unbendable arm)
b) Cánh tay của Nage phải hướng về trục chính tâm của Uke khi đang niêm vào cùi chõ của Uke, để ngăn chận cánh tay còn lại của Uke đấm liên hoàn
c) Áp dụng nguyên lý cả thân hình cùng bàn tay cùng di chuyễn để theo kịp cùi chõ của Uke

4- Bàn tay còn lại của Nage, từ phía dưới, đưa lên để thay thế bàn tay đang niêm
Lưu ý:
a) Hai bàn tay của Nage phải tạo hình chử X (đan tréo nhau) khi chuyễn bàn tay niêm

5- Bây giờ Nage có thể vào đòn như Kokkyu Nage, Irimi nage, Kote gaeshi ...


Trong giai đoạn số 2. Nếu Uke đấm liên hoàn ngay trong khi đang rút tay về, Nage có thể hũy cái niêm đang có để chuyễn qua niêm cùi chõ cánh tay thứ hai của Uke. Tiếp tục giai đoạn số 3, bỏ qua giai đoạn 4, rồi ra đòn như Ikkyo hay Irimi nage



Đây là các tập luyện trong chương trình "Fourever-ryu", không thấy phổ biến trong các võ đường Aikido. Điều tiên quyết là phải có tấn nhỏ (khoãng cách giữa 2 chân). Bình thường chỉ thấy ở đai cao trong Aikikai. Ki-Aikido có những bài tập hay để đứng vững với tấn nhỏ, nên trong Ki-Aikido có võ sinh với tấn nhỏ xuất hiện sớm hơn.
Sensei biểu diễn từ clip trên là 6 dan, nhưng cũng không có liên kết giữa tay và chân những lúc quan trọng. Do đó, muốn tập liên kết, cần phải tập ngay từ đầu, nếu không, lên đai cao hơn sẽ không có được cái niêm hiệu quả (như hình ảnh từ sensei Fukakusa trong post: http://hiepkhidao.com/showthread.php...ll=1#post13702 )