anh Fourever đã viết:
[.....
Thí dụ đơn giản, tốc độ bàn tay khi di chuyển là 1 mét trong 1 giây, tốc tộ cả thân thể khi bước đi là 1 mét trong 1 giây. Nếu kết hợp hai động tác trên, tốc độ của bàn tay từ con mắt của uke là 2 mét trong 1 giây. Đây là nguyên lý quan trọng trong Aikido, tại sao người già 80 tuổi vẩn có thể đánh với người 18 tuổi vì sự kết hợp từ tay đến chân tạo ra tốc độ và khoảng cách lớn hơn để tấn công hay né tránh và tạo kết nối.
Để đạt được các khả năng trên, võ sinh phải biết cách tập luyện sự di động của thân thể (tai sabaki) đúng đắn. Hầu hết các võ đường Aikido không chú ý đến các căn bản trên.
....]


Phần này,em nhớ hồI xưa thày (thày Phong) có chỉ cách di chuyển ngườI lùi chéo 45 độ về sau ,trong khi đưa tay lên đỡ thế chém yoke men,thấy khá hiệu nghiệm,nay anh nhắc lạI và thành một nguyên lý tổng quát trong mọI trường hợp,em mới nhớ ra. Đúng là một nguyên lý quan trọng làm cơ sở cho sự tập luyện để kết nốI ở tốc độ cao.cám ơn anh Fourever nhiều.