Bài rất hay CC. Thả lỏng và relax là 1. Đối với tôi, thả lỏng là khg gồng thôi. Việc CC nói di chuyển chân rất đúng đó. CC đã hiểu nguyên lý rồi, áp dụng được chưa?

Tập Trạm Trang Công (TTC) giúp thả lỏng vai lắm đó. Người thường khi càng sọ thì càng gồng, ví dụ như ukemi chẳng hạn - làm cho lẹ để té khg đau.

Có 1 ai khác trong 4rum đã viết là thả lỏng khg phải là như sợi bún! câu đó cũng rất đúng đó. Viết qua văn thì khó, nhưng khi hiểu và làm được thì thấy rất dễ.

Đối với tui, "no mind" là khg lo sợ, khg quan tâm gì hết. Khg biết từ VN nào thích ứng với "no mind". Ngoài kỹ thuật, đạt được trạng thái thả lỏng và "no mind" là đã tơi1 trình độ khá trong HKD rồi đó. Áp dụng những thứ đó vô đòn thì sẽ thấy HKD rất nhẹ nhàng.