Cám ơn anh Aiki đã post bài. =d>

Theo tôi cái nhìn của thầy Henry Kono về 1 điểm trọng tâm là rất đúng.
Thoạt tiên, cơ thể chúng ta (tori và uke) là những khối rắn độc lập (vật rắn có khối lượng). Để có thể có chung một điểm trọng tâm thì phải hợp thành một khối nghĩa là phải có sự liên kết mà chúng ta hay gọi là sự "kết nối".
Để có thể kết nối thì Uke và Tori phải hòa hợp làm một nghĩa là di chuyển (irimi hay tenkan) với khoảng cách hợp lý nhịp nhàng mà ta hay gọi là giữ "Ma ai".
Để có thể giữ được Ma ai thì giai đoạn đầu (mới tập) Uke phải lỏng hoàn toàn và đi theo còn Tori phải dẫn dắt. (Ở cấp tập luyện cao hơn thì Uke cố giữ thăng bằng nhưng vẫn lỏng còn tori thì cố cảm nhận trạng thái, vị trí của Uke và làm uke mất thăng bằng).
Khi đã thuần thục về Ma ai trong mọi hình thức tấn công và di chuyển thì tori sẽ cảm nhận được trọng tâm chung.
Vấn đề bây giờ là dùng khối lượng của tori để làm thay đổi vị trí "một điểm" một cách liên tục sao cho tori ở thế thượng phong và uke thì bất lợi. Ví dụ : để thực hiện katame waza thì tori phải ở vị trí cao hơn điểm trọng tâm để dùng thế năng mà khóa. Để thực hiện đòn ném Nage waza thì tori phải ở vị trí thấp hơn và dùng động năng từ sự di chuyển ly tâm của uke mà ném.

Tại sao tori không dùng sức mà lại ném một uke càng nặng càng dễ dàng?
Tại vì uke và tori có khối lượng . Nếu khối lượng chuyển động (có vận tốc) ta có năng lượng gọi là động năng. Khối lượng ở sự thay đổi vị trí cao thấp ta cũng có năng lượng gọi là thế năng. Nếu tori biết sử dụng năng lượng này một cách thuần thục thì sức mạnh thực sự để hóa giải đòn thế sẽ rất lớn.
Nếu Tori và Uke tập luyện theo cách đó thì aikido sẽ nhẹ nhàng và uy lực vì cả hai đều không dùng sức cơ bắp mà chỉ dùng khối lượng chung mà thôi.

Nói thì nghe dễ vậy, thực hành thì sao miên man thời gian .

Nếu cơ thể chúng ta là những khối lỏng, việc tập luyện aikido sẽ dễ dàng hơn chăng?

Mong các bạn cho tiếp cảm nhận và ý kiến về đề tài hấp dẫn này. \:d/

Mong anh Aiki post thêm về chủ đề này để anh em tiếp tục học hỏi. o