Cảm nghĩ của thầy về Bạn tập / uke

Hầu như ai cũng muốn có 1 người bạn tập mà hiểu ý mình, ăn thông với mình. Nếu muốn tiến bộ trong HKD, nếu muốn có 1 căn bản tốt, 1 chức năng dẻo dai, cách tập lý tưởng phải có những yếu tố sau:

Điều thứ nhất: người võ sinh nên tập với 1 người có căn bản cao hơn. Trong khi tập, khg nên tự gò bó mà nên để ý tới những đặc điểm, đặc tính của bạn tập. Mỗi người bạn tập đều khác nhau và người võ sinh nên tập quan sát những đặc tính đó. Nên để ý tới những biểu hiện của đòn thể khi tập với 1 người khác phái, khác thể hình, khác tôn gíao, có kinh nghiệm võ thuật khác, có 1 cách nhìn khác ...


Phải phát triển và nuôi dưỡng cách quan sát, chú ý tới từng động tác. Khi tập nên ráng hết sức để biết được nhược điểm và thiếu sót của chính mình và đòn thể, rồi từ đó kiếm cách khống chế những nhược điểm đó. Nếu khg biết nhược điểm thì làm sao khống chế được? nên học cách té (ukemi) để có thể áp dụng với tất cả mọi đòn, trong bất cứ tình huống nào.


Điều thứ 2: Khi tập với những người cùng trình độ, nên áp dụng những gì đã tập và cũng cố lại sự hiểu biết về đòn thể. Nên tự giác những khuyết điểm của mình ở mọi giai đoạn. tất cả những hiện tượng này có thể "phản chiếu" nơi bạn tập của mình.

Nên quan sát kỹ coi những cách mà mấy người cùng trình độ dùng để khắc phục khuyết điểm của họ, từ kỹ thuật, thể lực cho tới sự cảm nhận của cơ thể.


Điều thứ 3: tập với những người kém hơn mình. Củng cố những kỹ thuật căn bản và áp dụng nó 1 cách nhẹ nhàng (khg dùng sức- minimum effort). Tập tự chủ, tự kiểm soát nhưng vẫn ap1 dụng những kỹ thuật 1 cách nẹ nhàng, nhưng hiệu quả. Nên tập với những người mới nhập môn vì họ khg có định kiến cách thức di chuyễn. Đó là 1 cách để tập độ chính xác và cách uyển chuyển khi ra đòn.


Nói chung, 3 cách tập trên sẽ tạo cho võ sinh cái tính, thái độ linh động, mềm dẻo mà bất cứ môn sinh HKD nào cũng phải có. Nên tập với những người bự con hơn, cao hơn, nặng hơn, nhõ hơn và cùng kích thước với mình.

Tóm tắt lại, nên liếm cơ hội để tập với tinh thần của 1 tân môn sinh.

Để áp dụng những gì thầy mới nói, trong tất cả lớp thầy, trong mỗi đòn, võ sinh phải tập với 2 người khác nhau. Thầy muốn võ sinh thầy phải tập với tất cả những người có mặt trên sàn tập. Thầy có nghe nói là tại nhiều võ đường, mỗi võ sinh chỉ tập với 1 bạn tập. Cách tập đó biểu hiệu sự "thiếu hiểu biết" của người thầy.

Những gì thầy vừa nêu có thể áp dụng trong 2 trường hợp: trong lớp võ khi có HLV/ thầy phụ trách hay khi tập "tự do".
Tập "tự do" có 2 trường hợp: tập 1 mình như khi tập Bokken / Jo hay tập với bạn nhưng "tự do" lựa đòn.

Cách thứ 2 thường là 10phút cuối giờ tập và mục đích của cách tập này là để võ sinh ôn lại những gì vừa tập trong giờ học đó.


Cách tập "tự do" khg chỉ hạn chế ở 2 cách tập mới nêu và nên bao gồm cả những cách tập ngoài giờ học chính thức. 1 người vỏ sinh giỏi là người mà tập tự do càng nhiều càng tốt. Cách tập thêm này rấy hiếm thấy bên Mỹ.

Khi thầy còn là đệ tử nội trú, lúc nào cũng có vài người đệ tử ở lại sau giờ tập để tập thêm. (Tuy lúc đó, sau giờ tập thì hầu như ai cũng muốn nghỉ xả hơi vì ngoài tập võ, họ còn phải lo 100 việc khác nới võ đường. Nếu được, họ chỉ muốn ngủ để lấy sức). Thầy khg có ý định ám chỉ là khi tập phải dùng đầy khí lực, phải tập mạnh mẽ! thầy chỉ muốn nhắc là khg nên bị gò bó trong giờ tập chính thức với 1 HLV.


Còn tiếp ...