Chào các anh chị các bạn!
Cá nhân tôi thì hiểu khí công là phương pháp luyện thở nhằm giúp con người sống tốt hơn, tuổi thọ cao hơn đẩy lùi các bệnh tật. Điều này được minh chứng bởi tất cả những người tập luyện khí công chuyên cần và đúng phương pháp đều có tuổi thọ cao.
Còn các minh chứng khả năng của người tập luyện khí công đỉnh cao các anh chị và các bạn google võ sư Hà Châu các bạn sẽ thấy những công năng mà khí công có thể đem lại. Tất nhiên đó chỉ là những điều mà người tập luyện khí công tiết lộ cho người ngoài biết công năng của mình.
Về tập luyện khí công thì tôi không có nhiều kinh nghiệm nhưng có 1 nguyên tắc mà tôi nghĩ bất di bất dịch là đừng bao giờ tập luyện khí công dựa trên tài liệu cả, khí công tập luyện phải có người hướng dẫn và người thầy phải là người có kiến thức khí công uyên bác bởi khí công dựa trên dịch lý của y học phương đông làm căn bản.Việc tập luyện khí công sai có thể làm người tập trở nên bệnh tật mà mọi người hay gọi theo từ cổ là "tẩu hỏa nhập ma" theo hiểu biết nông cạn của tôi thì là mất thăng bằng âm dương trong cơ thể gây rối loạn sinh học(cái này chứng kiến 1 lần).
Xin chia sẻ chút!
Thân ái