Lâu ngày coi lại topic này thấy hay quá.

Hôm trước ofline thấy có vài anh em khi làm uke cho động tác Taino Henko thì lúc kéo tay Nage xuống, lúc đẩy tay nage lên. Vậy trong bài tập này Uke phải làm như thế nào là đúng?

Anh em góp ý để hiểu rỏ hơn về cách tập động tác Taino henko.