Ừ, đúng là tui thấy anh Đắc té shiho không có đập tay. Hôm đó định nói nhưng mình tưởng tại mình đánh không đủ lực nên anh không đập tay nên thôi. Riêng mình thì mình nghĩ té nổ phải đập tay để giảm chấn, nếu không đập tay thì rất dễ bị tổn thương nội tạng. Còn chuyện ra sàn gạch đập tay bị gảy là do mình đập không đúng cách đó thôi. Khi đập các bạn nên chú ý 1 số điểm sau:

_ Mở bàn tay ra tự nhiên không được để các ngón tay khít nhau, thả lỏng toàn bộ bàn tay (không phải cả cánh tay), phần còn lại của cánh tay cũng thả lỏng nhưng phải giữ lại chút lực để điều khiển cánh tay nữa, thả lỏng 100% là trặc tay ráng chịu

_ Khi đập xuống thì đập đều cả bàn tay xuống không được đập cạnh bàn tay, ngón tay hay gốc bàn tay xuống.

_ Sau khi đập xuống thì lợi dụng phản lực nhấc tay lên không được giữ ép chặt xuống mặt sàn.

Tui sau khi đọc bài của anh Đắc đã thử đập tay xuống sàn gạch với cường độ giống như lúc té nổ thậm chí còn mạnh hơn mà đâu có sao đâu, vẫn còn ngồi đánh máy được nè haha. :laugh: :laugh:

Tui thấy té nổ của Aikido rất khoa học, nếu có bị gảy tay gãy chân là do khi tiếp đất các bạn tiếp đất không đều, có khi tay xuống trước có khi chân xuống trước. "Nếu tiếp đều thì lực chấn động sẽ được phân tán đều ra tất cả các điểm" (lời thầy tui) vì vậy chuyện gãy tay, chân là không thể. Bản thân tui lúc té nổ không chống tay qua tui bắt chước thầy tui khi té xuống cố tạo tiếng nổ 2 nhịp rõ ràng " Rầm ... rập", chứ không để thân người dính chặt dưới thảm, tiếng nổ chỉ 1 nhịp " Rầm". Như vậy thì phản lực từ dưới lên giảm đi đáng kể. Muốn làm được vậy thì cảm giác trên không và cảm giác khi tiếp đất phải tốt, Hiện nay bên trái tui té Ok nhưng bên phải vẫn chưa cảm nhận được.

Tất cả những gì tui nói ở trên đều là kinh nghiệm bản thân, tui làm được rồi mới dám nói.:laugh: :laugh: