Trích dẫn Gửi bởi psi_ops2001
mọi người ui , psi bị cái tật này nè , hông mạnh quá lúc bật qua thì đi một lèo thay vì nằm thì cái này ngồi luôn , có lúc ko ngồi mà qua tư thế đứng luôn >< , có ai sữa dùm psi đi :laugh:
Cái kiểu ấy Anh Khất thường hay nói đùa là "Giáng... Mông Thập Bát Chưởng":laugh: đó Psi. Cóa thể là tại mình khi còn ở trên không mải lo "cuộn người" nhiều quá nên chưa biết cách "co duỗi hợp lý" mà ra... Ha ha:biggrin: ! Sợ chấn thương thì tập Võ làm giè?! Cái chính là nên tập thận trọng và đừng cóa mang tinh thần "con gà tức nhau tiếng gáy" thì cũng OK thôi. Khất thiển nghĩ chắc HLVs yêu cầu "té nổ lấy đà" là để môn sinh làm quen với trạng thái ngã "bất ngờ" chứ nếu không ích lợi gì thì đưa vào giáo trình giảng dạy chi cho mệt...
@fourever: Thưa Anh đúng đấy ạ! Những người mới thì không nên vì chút "hăng máu" mà tập luyện ẩu rất dễ bị chấn thương còn HLVs thì cũng không nên "ép tiến độ" như vậy sẽ gây tâm lý căng thẳng cho môn sinh. Cảm ơn Anh đã biên bài tỉ mỉ để ACE được mở rộng tầm nhìn!

Nice the Weekend All!

AM