Trích dẫn Gửi bởi kachiusa185
Mấy ngày trước khi tập kotegashi, không biết do sơ ý thế nào mà sáng hôm sau cổ tay trái em bị đau rất khó chịu (lúc tập chỉ thấy hơi nhói nên em bỏ qua), vị trí đau nằm ngay mắt cá cổ tay trái, giờ không thể xoắn cổ tay theo kiểu kotegashi undo hay ikkyu undo. Chỗ bị đau không sưng hay bầm dập gì cả, mỗi lần em vặn cổ tay là nghe kêu "lạch cạch" như xương chạm vào nhau. Có bác nào bị như thế này chưa, nói để em yên tâm tí.
Em ngại đến viện lắm :laugh:
Ngải cứu: 1 mớ (khoảng 200 gr)
Muối sạch: 2 thìa (muỗng canh)
Gạc cuộn: 2 coil

Cách làm:
Bắc chảo lên bếp lửa,
Chảo nóng bỏ muối vào,
Cầm đũa bếp đảo đều
Muối "nở hoa" rất đẹp...
Đưa ngải cứu rửa sạch
Rang* với muối xèo xèo,
Tay đũa phải đảo đều
Ngải "tái đi" vì nóng...
Xong xuôi thì bắc xuống,
Sờ vào nóng già tay**
Đem băng gạc quấn ngay
Tại "chỗ đau" cố định...
Vài hôm thì "đỡ bệnh"
Ta phải tránh làm nhiều
Và cứ mỗi buổi chiều
Ngâm tay "nước muối ấm"
Liền tù tì một tháng
Tay khoẻ khoắn như xưa...
... Hết...:flirt:

Regards :friends:

AM
__________
* Chiên
** Sức nóng tối đa mà da tay cóa thể "chịu đựng" được