Trích dẫn Gửi bởi thoda
Cách ngã nổ của Aikido Hà Nội hơi nguy hiểm , nhất là đối với các bạn nam , nếu gặp đánh Koshi , 100 % là dập cà , vậy không nên có thói quen ngã này , ngã nhiều, hai chân luôn luôn ép vào cà , dần dần sẽ bị chấn thương khu vực nhạy cảm này thì có 10 đẳng cũng vứt, dậy sớm làm gì ???
Đấy là do bạn chưa thử tập thôi, nếu bạn muốn ngã như thế dù chỉ 1 lần bạn hãy tưởng tượng 1 vòng xoáy nhỏ dần nhé bạn sẽ làm được như vậy, càng cuộn người vào đan điền càng nhẹ đi nhiều
http://youtube.com/watch?v=YMpBpM38TMg