Mình 1m62, lúc chưa tập nặng...78 kg :wacko: , cận thị 3.5 đi-ốp. Bạn sợ ốm quá tập không nổi, còn mình sợ mập quá nhưng vẫn tập phe phé đấy thôi, cầng tập càng thấy khỏe, lúc đầu theo chưa quen nhưng dần dần cũng bắt nhịp được, chỗ mình tập thể lực khá nhiều, khoảng hơn 1 tiếng đầu. Cứ mạnh dạn đăng kí tập sẽ thấy hiệu quả ngay, người nhanh nhẹn hoạt bát, tập mệt ra mồ hôi nên ăn được ngủ được, da dẻ hồng hào. Cố lên nha!:friends: