Không biết có ai mở đề tài này chưa, nhưng tui tìm không thấy, nên mở lại. Nếu trùng, xin các mod thông cảm.

Tui đang ... chấn thương. Trẹo ngón chân cái, đau thấu trời luôn. Hôm nay đốt ngón chân tím bầm, dù đã chườm đá ngay sau khi bị. Nên mở topic này xin hỏi bà con:

- Làm sao để né chấn thương (ngoài việc ai cũng biết là phải khởi động thật kỹ)
- Ông "thầy" nào, nhà thương nào trị chấn thương hay
- Thuốc thang thế nào cho mau lành

Cảm ơn bà con.