@Cucat
Cam on em.Anh đã xem được cuốn sách em gửi,về cơ bản những kỹ thuật ép dẻo đó rất tốt và cần thiết cho việc tập lỏng vai.Tuy nhiên nếu coi đó là cách duy nhất để tập lỏng trong Võ thuật thì chưa đủ.Vận động võ thuật có hai yếu tố chính: Hình và Ý.
-Hình nôm na là hình thức,tư thế,động tác.Hình phải đúng,chuẩn thì động tác mới hiệu quả
- Ý nôm na là ý thức,tư tưởng,ý chí chủ đạo để thực hiện hành động
cái này cực kỳ quan trọng vì nó xuyên xuốt qua trình luyện,dưỡng và khi dụng võ của mình.Nó là vấn đề chủ quan của mình,còn các động tác ép, uốn dẻo có yếu tố khách quan(nhờ khách quan) để đạt mục đích.Để lỏng thật sự (chân lỏng)thì trước hết tư tưởng và ý chí phải lỏng.Đặc biệt khi đấm đá kịch liệt,căng thẳng thì con người dù có cơ khớp dẻo (vận đông viên uốn dẻo chẳng hạn) nếu không rèn luyện thả lỏng bằng ý chí (qua một quá trình rèn luyện thường xuyên) thì cũng không thể vận động thoải mái tự nhiên được.
Do vậy muốn đạt được lỏng trong VT tuyệt đối không thể không luyện dưỡng bằng tinh thần.