Trích dẫn Gửi bởi ninjaryu
phần té lăn tròn, được 1 anh đai đen hướng dẫn. Có điều đáng nói là tớ học động tác không tốt lắm. Ảnh phải chỉ đi chỉ lại 3,4 lần mà tớ vẫn chưa nắm được. Dù sao thì cũng phải té thôi. Lần đầu hơi nhát, lúc thả người xuống thì cùi chỏ tớ đập xuống đất, cái vai giật lên một cái đau thấu trời, nằm luôn một đống. Ổng chắc không nhận ra nên cứ bắt mình tập tiếp ( hu hu..., cắn răng tập)
Không chỉ một lần đâu nghe, 3 lần liên tiếp, hôm đó cái tay phải tội nghiệp của tớ liệt luôn, giơ tay lên hơi cao là thấy ở bả vai có cái gì vướng vướng (cứ tưởng tượng giống như có cái bánh răng bị tắc, ho ho). Về nhà là nằm một bên luôn.
Mấy buổi sau vẫn đến lớp tập té. Cái vai đỡ dần nhưng mỗi lần té lăn tròn bên phải là lại đau xương sườn, thở không ra hơi, mỗi lần hít vào là đau nhói lên.
Cũng phớt lờ, tập tiếp. Đến lúc tập đòn đầu tiên ( shihonage),lúc tớ xoay người để khóa uke thì cái vai phải lại đau nhói. Rốt cuộc là uke không bị sao mà tớ phải ôm vai nằm 1 góc ( buồn ...).
Chả tập thêm gì được nữa, rốt cuộc phải nghỉ ở nhà. Hơn 5 tháng rồi, vẫn thích tập aikido nhưng bị cái vai này ám ảnh mãi khiến tớ sợ bị chấn thương tiếp.
Tập té là bước đầu trong Aikido, nó tương tự như vào lớp mẫu giáo khi đi học chử.
Cô hay thầy ở lớp mẫu giáo rất đặc biệt, không thể đưa thầy dạy lớp 5, lớp 6 vào là thành công. có thể anh đai đen, té rất giỏi, nhưng chưa hẳn biết cách hướng dẩn cho người mới học té. Anh đai đen đấy có thể có năng khiếu, nên khi học té, tiếp thu một cách mau chóng, nên chưa bao giờ biết những khó khăn mà người khác có thể vấp phải. Anh ninjaryu nên tìm ai có kinh nghiệm chỉ dẫn để học lại cách té.
Trong Aikido, khi té, cơ thể rất tự nhiên, không bao giờ đau vai, đau bụng. Không có trường hợp đau đớn bên trong, nhưng ngoài mặt làm bộ vui vẻ. Nếu bị đau, có nghĩa là cách tập không có đúng!
Chúc may mắn để tìm được người chỉ dẫn đúng. o