Trích dẫn Gửi bởi gianghohiemac
Thường khi bị nắm tay ( cả thuận và nghịch) chỉ ngại mấy ông tập lâu hơn hẳn mình thôi, mấy ông ấy mà muốn thì có nhiều kiểu kiềm chế mình lắm :biggrin: . Chứ không ngại mấy bạn đai trắng.
@Anh Khất: khi họ không đẩy, không kéo thì anh nên làm cho họ đẩy hoặc kéo anh, cái này em tập với anh rồi đấy :friends: .

Tình cờ em gúc gờ ra được cái link này: http://www.stenudd.com/aikido/ikkyo-aihanmi.htm
còn cả hướng dẫn cho Ken với cả Jo nữa, hay phết :friends: :friends: :friends: