Kỷ niệm 40 năm Hong Kong Aikido Association

Tuần này Wago đi công tác ở HongKong, tình cờ đúng vào dịp kỷ niệm 40 năm thành lập HongKong Aikido Association.
Địa điểm tổ chức là khách sạn CityView. Dưới đây là danh sách các shihan và sensei hướng dẫn:
1. Waka Sensei, Mitsuteru Ueshiba
2. Motohiro Fukakusa Shihan, 8th dan – Aikido Association of Thailand
3. Hironobu Yamada Shihan, 7th dan, -- Hokuso Aikikai, Japan
4. Etsuji Horii Shihan, 7th dan – Aioikai, Japan
5. Mutsuko Minegishi Shihan, 7th dan -- Guam Aikikai
6. Hiroshi Somemiya Sensei, 7th dan – cựu tổng thư ký của IAF
7. Gordon Jones Shihan, 6th dan, United Kingdom Aikikai
8. Harry Ng Sensei, 6th dan, Shoshin-Kai, Singapore
9. Philip Lee Sensei, 6th dan, Shinju-Kai, Singapore
10. Kazuhiro Arita Sensei, 6th dan, trước là huấn luyện viên trưởng của HKAA

Đói quá. Đi ăn tối về kể tiếp

Tuần trước nghe tin Mr BHL dẫn đoàn đi Hongkong, hóa ra là vì vụ này. Kỉ niệm này kéo dài bao lâu hả anh? Anh có tham gia được hết không? Kể nhanh không anh em sốt ruột :D

Tiếp tục đi chứ Wago? ăn lâu dữ vậy?

Trích dẫn:

---

Gửi bởi aiki

Tiếp tục đi chứ Wago? ăn lâu dữ vậy?

---

Xin lỗi anh Aiki, mấy hôm mải đi tập. Đi tập về mệt quá nên không còn lên mạng nổi nữa. Mấy hôm sau vào thì trang hiepkhidao.com bị vấn đề tới hôm nay.
Hôm đầu tiên tới Hồng Kông, wago lò mò tới một võ đường của HKAA để xin tập ké. Thầy hướng dẫn hôm đó là Samuel Hui (3 đẳng). Vì wago đã đăng ký đi seminar nên được miễn phí tập bữa đó. Thầy Samuel lúc hướng dẫn luôn miệng nhắc mọi người là tập trung vào di chuyển của bản thân, chứ đừng tập trung vào việc đánh ngã đối phương. Nhưng thật tình là wago không mấy ấn tượng với thầy này :P. Mà ấn tượng với wago là thầy Ian Grubb đến từ UK.
Thầy Ian là 5 đẳng của Birankai. Thầy là học trò của học trò thầy Chiba (thầy có nói tên nhưng wago quên mất rồi, không biết là Chris Mooney hay Mike Flynn nữa). Tập với thầy Ian được hai đòn là Ikkyo suwari waza và một đòn kokyu nage. Kokyu nage bị thầy ném cho bay không kiểm soát được. Còn Ikkyo thì chỉ cần thầy đi vào là vai mình đã bị dính chặt dưới đất.
Wago có hỏi thầy Ian cho vài lời khuyên cho việc luyện tập của mình. Thầy trả lời nên tập trung luyện tập musubi - kết nối trong cả vai trò uke lẫn tori. Cách luyện tập tốt nhất là gắn bó chặt chẽ (consistent contact with a teacher) và tập luyện với đai cao nhiều càng tốt (getting as much exposure to high grades as possible.)

Còn tiếp

Trích dẫn:

---

Thầy trả lời nên tập trung luyện tập musubi - kết nối trong cả vai trò uke lẫn tori. Cách luyện tập tốt nhất là gắn bó chặt chẽ (consistent contact with a teacher) và tập luyện với đai cao nhiều càng tốt (getting as much exposure to high grades as possible.)

---

căn bản và căn bản.

Cuối tuần rồi tui cũng đi seminar với Ben Pincus, 5 dan của Vermont (mỹ). Ben cũng là học trò thầy Chiba.

Tuy bị gút tối thứ 6 nhưng nhờ "thuốc thần" nên thứ 7 khi ngủ dậy khg thấy đau gì nữa nên tui đi seminar luôn. Tập 2:30g toàn căn bản, Katate dori ikkyo. Cái niêm rất quan trọng, quên cái tay bị nắm và dùng tay kia.

Tui đã nhận thấy là muốn khá phải tập với đai cao hơn và HLV cứ nhắc câu này hoài. Chỉ có những người hay thích chỉ thì mới khg chịu tập với đai cao vì như vậy họ khg chỉ được.

Tiếp đi Wago!

đánh nãy giờ được đoạn khá dài mà đứt mạng mất hết trơn. Thôi mọi người thông cảm đợi wago gõ lại nha!

Một ngày trước khi seminar bắt đầu, anh bạn của wago ở HKAA rủ tối đi uống bia với thầy Horri. Dĩ nhiên là wago hưởng ứng nhiệt tình. Khoảng 9h tối, anh bạn của wago gọi wago tới khách sạn The Cityview (đây là nơi tổ chức seminar). Wago tới khách sạn khoảng 10h tối, anh bạn bảo rằng thiếu chủ đang ở đây. Thế là wago lên phòng tập thì thấy mọi người vừa sắp xếp thảm và phòng tập xong. Mọi người đang đứng xếp hàng chào thiếu chủ. Thiếu chủ thì đang kiểm tra trong phòng chờ. Ấn tượng đầu tiên về thiếu chủ của wago là thiếu chủ rất thân thiện. Mọi người cùng thiếu chủ chụp chung tấm hình sau đó thiếu chủ về phòng dưới sự hộ tống của thầy Arita.
Sau đó, wago và một số người đi xuống sảnh đợi thầy Horri đến. Hơn 10h thì thầy Edmund Wan (huấn luyện viên phó của HKAA) cùng thầy Horri tới. Thầy Horri nói để thầy nhận phòng xong rồi sẽ cùng mọi người đi uống bia (thầy đặc biệt thích uống bia và hút thuốc). Sau khi thầy cất hành lý và thay đồ, thầy quay trở xuống sảnh và bảo thầy vừa gọi điện cho thiếu chủ và thiếu chủ sẽ cùng đi uống bia cùng mọi người.
Đi uống bia có thầy Ian, cô Rebecca (chắc là vợ thầy Ian), thầy Edmund, Jerald (bạn của wago ở HKAA), Pong Lau, thầy Horri và thiếu chủ. Mọi người cùng đi uống bia ở Delaney Kowloon, một bar bán bia Ailen. Thiếu chủ không uống bia, chỉ kêu một ly Ginger Ash. Thiếu chủ có thể nghe được tiếng Anh nhưng trả lời bằng tiếng Nhật. Wago hỏi thầy Horri sang năm có sang Việt Nam hay không. Thầy bảo thầy hứa sang năm sẽ sang VN, năm nay thầy bận nhiều việc nên không thể sang được. Hỏi thầy có dự định ghé thành phố Hồ Chí Minh thì thầy bảo chưa có cơ hội (have no chance) rồi cười. Thầy Horri nghe nói tiếng Anh được và cũng chịu khó nói tiếng Anh. Thầy Edmund bảo thầy tuy lớn tuổi và tập aikido 40 năm (năm nay là tròn 40 năm thầy Edmund tập luyện Aikido) nhưng thầy vẫn cần người chỉ dạy và thầy đã chọn thầy Horri là người hướng dẫn cho thầy. Wago cũng hỏi thiếu chủ là thiếu chủ có ý định sang thăm VN hay không? Thiếu chủ cười lắc đầu. Thầy Horri phải trả lời đỡ là thiếu chủ rất bận.
Còn tiếp...

Wago quen toàn dân tao to mặt lớn khg nhe! connection quá zậy?

Trích dẫn:

---

Gửi bởi aiki

Wago quen toàn dân tao to mặt lớn khg nhe! connection quá zậy?

---

Hê hê, có nhiều chuyện bên lề không kể được ở đây. Có gì em sẽ email cho anh xin ý kiến!!!

Ngày đầu tiên của seminar là thứ sáu mà wago vẫn phải làm việc nên bỏ mất bữa đầu tiên. Nhưng nói chung là không tiếc lắm vì đa số các thầy đều không phải là thầy mà wago thích.
Ngày đầu tiên có giờ của thầy Arita. Thầy này là học trò của thầy Endo - thầy Edmund gọi là Endo's boy :D. Thầy này wago có dịp gặp và tập với trong seminar với thầy Endo ở Thượng Hải hai năm về trước. Nhưng lần đó, ukemi còn ẹ nên chưa học hỏi được nhiều. Chỉ biết có cảm giác là thầy đánh hay chung chung thế thôi.
Giờ thứ hai là của thầy Phillip Lee của Shinjukai.
Buổi chiều có giờ của thầy Harry Ng, thầy G. Jones và thầy Somemiya.

Ngày thứ hai
Giờ đầu tiên là của thầy Fukakusa. Nói chung, thầy cũng dạy lại những thứ thầy hay dạy: tai sabaki, atemi. Đòn đầu tiên là dãn lưng theo kiểu shiho nage. Rồi sau đó là aihanmi ikkyo. Thầy lưu ý khi uke tấn công phải hướng vào trọng tâm đối phương. Không bước vào nắm mà mắt nhìn đi hướng khác. Cách bước vào nắm cũng phải tưởng tượng như là tori đang cầm kiếm, không tấn công trực tiếp mà tấn công từ bên sườn. Khi bị uke tấn công như vậy, tori cũng không đánh trả lại trực tiếp mà lắc hông hướng lực đối phương ra ngoài...
Còn tiếp...

Trích dẫn:

---

Rồi sau đó là aihanmi ikkyo ...

---

Đòn này là căn bản. các thầy, khi tới những nơi chưa quen, hay bắt đầu bằng đòn này dể biết trình độ võ sinh. Có rất nhiều cách đánh, mới tuần trước tui có seminar với Ben Pincus, cũng bắt đầu bằng đòn này, nhưng theo kiểu thầy Chiba, Khác hẳn với cách thầy Yamada / Kanai. Phải gần 5 phút tui mới làm đúng.

Tiếp đi Wago.

Sorry anh Aiki và mọi người vì seminar diễn ra được hai ba tuần rồi nên Wago cái nhớ cái quên, nên nhớ gì thì kể đó nha.

Sau giờ thầy Fukakusa là giờ của Thiếu chủ. Theo Wago, Thiếu chủ dạy rất giống Đạo chủ. Bắt đầu là Taino henko. Thiếu chủ nhấn mạnh khi thực hiện kỹ thuật, chân trước bước trước vào bên hông đối phương rồi xoay tenkan. Luôn nói giống Đạo chủ là di chuyển rộng và linh hoạt (keep the movement large and dynamic).
Kế đó là cứ một kỹ thuật quỳ một kỹ thuật đứng. Wago không nhớ cụ thể thứ tự các kỹ thuật như thế nào và lẫn lộn giữa buổi tập, nhưng có cách kỹ thuật sau:
- Suwari waza ikkyo. Được làm uke cho thiếu chủ. Thiếu đánh nhanh và dứt khoát. Lúc uke ikkyo ura Wago bị trượt chân té nữa...
- Yokomen uchi Irimi nage. Cũng được làm uke cho thiếu chủ.
- Morote Nikkyo. Tập với thầy Horri (giờ thiếu chủ hầu hết các thầy đều lên tập, trừ thầy Fukakusa và thầy Somemiya). Mới đầu chào thầy Horri, thầy cười từ chối vì thầy đi ra ngoài có chuyện. Nhưng tí sau thầy vòng lại và chào mình tập chung. Thầy cũng làm uke rất nhuyễn và cũng té (không như một số đai cao khác khi lớn tuổi thì cứng hay chứng tỏ mình bằng cách cưỡng lại kỹ thuật). Kỹ thuật này, thầy thường di chuyển ra sau, đưa tay về vai. Giống như clip dưới đây (uke trong clip là anh Jerald, bạn mà wago kể là đã rủ wago đi uống bia với thầy Horri).
http://www.youtube.com/watch?v=u3kHW...eature=related
- katate dori daiikkyo omote và ura. Khi chỉ ura, thiếu chủ nhấn mạnh việc di chuyển ra sau đối phương trước. Wago thấy giống clip chỉ cánh tay dưới của kỹ thuật tenchi nage.
Về omote, thiếu chủ nói di chuyển tenshin giống như khi vào đòn yokomen uchi shiho nage và yokomen uchi irimi nage. Cơ bản là cách di chuyển giống nhau.
- Ryotedori tenchi nage. Đòn này thì wago tập với thầy Arita. Thấy Arita là học trò của thầy Endo thì khi còn là sinh viên đại học. Lần trước wago gặp thầy ở Shanghai thì chỉ biết thầy đánh hay, tập với thầy chỉ ngã như con lật đật mà không hiểu tại sao. Nhưng lần này thì ukemi khá hơn. Thầy bảo tenchi nage muốn làm uke mất thăng bằng thì tay dưới phải hạ thấp. Tập với thầy mới thấy mình còn rất cứng. Tập một lát thì bi chuột rút bắp tay trái phía dưới (chưa bao giờ bị chuột rút như vậy) nguyên cả cánh tay đơ luôn. Cũng may lúc đó có người tới nhờ thầy nhắc thiếu chủ là gần đến giờ nghỉ nên thầy xin phép ngưng tập để đi kiếm thiếu chủ. Tranh thủ wago đi ra ngoài chườm nước đá. Đi ngang qua thầy Horri, thầy hỏi mày bị sao, có sao không? Wago nói bị chuột rút, thầy cười hà hà.

Sau buổi tập, thì wago qua chào BHL và cùng thầy BHL đi ăn trưa. Sau giờ ăn trưa, đang ngồi uống cà phê trong sảnh khách sạn thì thầy Fukakusa đi ngang qua. BHL mời thầy uống cà phê. Nói chuyện với thầy một lát thì thầy Someymiya cũng tới. Hai thầy bảo thầy Fujita Matasake bị bệnh rất nặng, bây giờ đã đưa về nhà chăm sóc và hiện cũng không còn tỉnh táo nữa. Lúc nói chuyện, thầy BHL hỏi thầy Someymiya là thầy Someymiya là tổng thư ký của IAF sao mọi người bảo thầy Fujita là tổng thư ký. Hai thầy giải thích là thầy Fujita trước đây là tổng thư ký của Hombu, chứ không phải là thư ký của IAF. Còn thầy Someymiya mới là tổng thư ký của IAF. Thầy Someymiya là học trò của thầy Kisshomaru, thầy nói tiếng Anh rất chuẩn. trong lúc nói chuyện thầy Fukakusa cũng nói là sang năm thầy sẽ sang Việt Nam cho seminar vào khoảng tháng 8. Wago hỏi thầy seminar sẽ tổ chức ở đâu. Thầy bảo ở đâu là do Vietnam Aikikai quyết định rồi chỉ sang BHL.

Buổi chiều là giờ của thầy Horri. Thầy dạy khá nhiều nhưng wago chỉ nhớ một vài điểm dưới đây.
Aihanmi ikkyo. Thầy nói chân di chuyển ra ngoài đường tấn công. Chỉ di chuyển với một bước chân. Khi di chuyển tránh phải trong vòng một bước chân toàn bộ mọi cơ thể phải ra ngoài đường tấn công. Thầy bảo khi di chuyển không được xoay quay quá nhiều để lưng lại đối phương. Cách di chuyển của tay, thầy nói di chuyển tay không nên quá rộng. Xem kỹ clip dưới đây sẽ thấy thầy hướng dẫn rất rõ cách di chuyển và những điểm cần lưu ý.
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=6ZiDv-JLuYc
Thầy minh họa bằng khi đối phương dung kiếm tấn công, một bước chân ra khỏi đường tấn công và atemi vào mặt đối phương như phút 1.25 của clip dưới đây. (Wago mượn clip của thầy Miyamoto).http://www.youtube.com/watch?v=PBrPill_AWE&feature=related
Aihanmi shiho nage. Thầy nhắc nhở di chuyển chân sau trước. Một bước chân di chuyển ra sau lung đối thủ. Thầy nói cách di chuyển giống đòn irimi nage. Thầy cũng minh họa khi đối phương dung kiếm chém, mình phải tránh ra sau với di chuyển (irimi) tương tự.
http://www.youtube.com/watch?v=1JxT8zPKhRk&feature=BFa&list=UL2Mqv7EuwbM8 &lf=mfu_in_order
Irimi nage, thầy chỉ y chang clip của thầy Chiba dưới đây.
http://www.youtube.com/watch?v=X2oZGKVbG78
Đối với uke đòn irimi này, thầy lưu ý chân không bước ra phía ngoài chân tori vì làm thế tori có thể gạt chân khiến uke ngã ngửa.
Hanmihandachi Shihonage: thầy thường hạ thấp uke xuống thấp vài lần trước khi thực hiện kỹ thuật. Thầy có mời vài đai trắng làm uke. Và thông thường những uke này buông tay, hoặc quá thả lỏng nên cả người không đi xuống. Thầy cười bảo đó “no connection” và “should have connection”. Wago có hỏi thầy Ian về điều này và dưới đây trả lời của thầy
Q: Hanmihantachi Shiho nage (Horri sensei taught at the seminar), Horri sensei often bring the uke down and let him stand up for many times before he actually execute the technique. What the purpose of doing that?
This is a conditioning exercise for uke and tori. Uke has to connect and through the contact (musubi) and move freely allowing movement through the centre of the body. Only this way can he/she get back up and maintain the connection with tori effectively. It also creates a dynamic practice developing liveliness in uke’s response. For tori it develops connection and power through dropping the centre in the correct place and being able to find the point of balance. By allowing uke to rise and then taking him/her back down he/she can feel the point of balance taken and find the correct timing for execution of the technique.
Đây là bài tập khởi động cho uke và tori. Uke phải kết nối và thông qua sự lien kết (musubi) và di chuyển thoải mái cho phép chuyển động qua trọng tâm của cơ thể (đoạn này wago dịch không được). Chỉ nhờ cách này uke có thể đứng lên lại và giữ được sự kết nối với tori. Nó cũng tạo nên cách luyện tập năng động giúp phát triển khả năng phản ứng của uke một cách sống động. Với tori nó giúp phát triển sự kết nối và sức mạnh bằng cách thả rơi trọng tâm đúng chỗ và tạo cho tori khả năng tìm được điểm thăng bằng của uke. Bằng cách cho phép uke đứng lên và rồi hạ uke xuống tori có thể cảm nhận được điểm mất thăng bằng và chọn đúng thời điểm để thực hiện kỹ thuật.

And how to bring the uke down without using force? I often feel very hard to bring the uke down, especial when the uke resists.
You have to find uke’s point of balance and drop all of your weight from your centre through the point of contact. The best exercise for this I find is doing a kneeling bow. From seiza just fall forwards in a relaxed posture. Concentrate on moving from your centre (not from your shoulders). Put your forearms parallel and close together so that you do not hit your head on the floor.
Bạn phải tìm ra được điểm thăng bằng của uke và thả rơi toàn bộ trọng lượng của mình phát xuất từ trọng tâm ra đến điểm tiếp xúc (giữa tori và uke). Bài tập tốt nhất là thực hiện quỳ chào. Từ tư thế seiza cứ thả lỏng ngã tới trước. Tập trung chuyển động từ trọng tâm (không phải từ vai). Đặt hai cẳng tay song song và sát với nhau để đầu không đập xuống đất.

Trích dẫn:

---

Suwari waza ikkyo. Được làm uke cho thiếu chủ. Thiếu đánh nhanh và dứt khoát. Lúc uke ikkyo ura Wago bị trượt chân té nữa...
- Yokomen uchi Irimi nage. Cũng được làm uke cho thiếu chủ.

---

có chụp hình khi làm uke khg Wago? Mai mốt khi Thiếu chủ lên làm DC thì có thể nói là hồi xưa có tập với DC chứ! LOL!!!

Cái clip thầy Horrii Ikkyo (bài đầu) nhìn là thấy thầy Chiba liền. Đem tay xuống thấp, xong lên vai. Thầy có nhấn mạnh là khg có chút lực nào trong tay bị nắm khg? chỉ nên chú trọng vô cùi chỏ và nhắm vô đan điền uke!

Cái clip thầy Myamoto, khi Wago nói là chém kiếm. 1 cách giải thích khác là cúp (chém) tay uke xuống chứ khg nắm tay uke như rất nhiều người tân môn sinh hay làm. Phải vô cùi chỏ trướ#c rồi tay kia mới cúp. Cái này là cách hay nghe bên Daitoryu nói.

Cũng trong clip thầy Myamoto, cái cách thầy đem tay uke ra phía trước ( ra khỏi trục uke), tu đã nói trong bài MTB rồi. kỳ này thấy rõ hơn!

Cái giải thích của thầy Ian cũng hay. Thường thường tu iddem uke xuống và khi uke lên thì tui vô đòn theo. Tui khg làm uke lên xuống nhiều lần nhưng nghĩ lại là nếu làm vậy để tập cái niêm cũng có lý. Học thêm đuuộc 1 cái mới.

Cái làm uke MTB mà khg dùng sức, cái đó là kinh nghiệm, là bí quyết của Aikido! để hôm nào tập thử cách thầy ian nói thử coi (seiza).

Chính đi seminar, tập và nói chuyện với các thầy thì học được nhiều thật. Cám ơn Wago chia sẻ những kinh nghiệm này!

Trích dẫn:

---

Gửi bởi wago

Buổi chiều là giờ của thầy Horri. Thầy dạy khá nhiều nhưng wago chỉ nhớ một vài điểm dưới đây.
Aihanmi ikkyo. Thầy nói chân di chuyển ra ngoài đường tấn công. Chỉ di chuyển với một bước chân. Khi di chuyển tránh phải trong vòng một bước chân toàn bộ mọi cơ thể phải ra ngoài đường tấn công. Thầy bảo khi di chuyển không được xoay quay quá nhiều để lưng lại đối phương. Cách di chuyển của tay, thầy nói di chuyển tay không nên quá rộng. Xem kỹ clip dưới đây sẽ thấy thầy hướng dẫn rất rõ cách di chuyển và những điểm cần lưu ý.
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=6ZiDv-JLuYc

---

Lối đánh Ai Hanmi Ikkyo trên rất hiệu quả khi Uke thụ động, chỉ bỉết nắm tay Nage, rồi đứng cười!
Bình thường, khi Uke nắm tay Nage, chân sau của Uke bước tới trước, rồi atemi vào mặt Nage bằng cánh tay còn lại. Tương tự như các đòn thế của boxing hay Tiệt Quyền Đạo ( Jeet Kune Do) của Lý Tiểu Long, một tay sẽ niêm cánh tay của đối thủ để tạo cơ hội cho chân sau bước lên và đấm vào mặt đối thủ. Nếu Uke nắm và ép cánh tay của Nage, khi Nage di chuyễn chân sau tại phút 1:00, Uke bước lên và đấm vào mặt Nage. Không hiểu Nage phải làm gì đây ?
Theo tôi, lối tập trên có vấn đề, vì nó không phù hợp với thực tế. Tập lâu ngày với như trên là một cách tự đào hố để bước vào.

Trích dẫn:

---

Gửi bởi aiki

có chụp hình khi làm uke khg Wago? Mai mốt khi Thiếu chủ lên làm DC thì có thể nói là hồi xưa có tập với DC chứ! LOL!!!

Cái clip thầy Horrii Ikkyo (bài đầu) nhìn là thấy thầy Chiba liền. Đem tay xuống thấp, xong lên vai. Thầy có nhấn mạnh là khg có chút lực nào trong tay bị nắm khg? chỉ nên chú trọng vô cùi chỏ và nhắm vô đan điền uke!

Cái clip thầy Myamoto, khi Wago nói là chém kiếm. 1 cách giải thích khác là cúp (chém) tay uke xuống chứ khg nắm tay uke như rất nhiều người tân môn sinh hay làm. Phải vô cùi chỏ trướ#c rồi tay kia mới cúp. Cái này là cách hay nghe bên Daitoryu nói.

Cũng trong clip thầy Myamoto, cái cách thầy đem tay uke ra phía trước ( ra khỏi trục uke), tu đã nói trong bài MTB rồi. kỳ này thấy rõ hơn!

---

Thầy không có nói về cùi chỏ và đan điền nhưng coi trong clip thì có thấy thầy chỉ mà. Tập với thầy sẽ thấy rất rõ nhiều này. Trọng tâm mình thì bị kiểm soát nhưng cùi chỏ và tay hầu như không thấy lực gì hết. Rất nhẹ nhàng nhưng toàn bộ thăng bằng bị kiểm soát và ngã cắm đầu.
Còn đoạn anh nói thầy Miyamoto, thật sự em không hiểu. Anh nói rõ đoạn nào được không?

Trích dẫn:

---

Còn đoạn anh nói thầy Miyamoto, thật sự em không hiểu. Anh nói rõ đoạn nào được không?

---

Cúp tay, coi clip thầy, 0,54 tới 0,56 hay 1,07 - 1,12 đó.

Đem tay ra khoi trục 2,11 trở lên

hình làm uke cho đạo chủ thì chắc không có, nhưng quay phim chắc chắn có. Mà em không mua đĩa vì thấy tốn tiền!!!