Tập huấn và biểu diễn Aikido tại Hà Nội 10/2011
Như hàng năm, Aikido Hà Nội lại tổ chức tập huấn và biểu diễn dưới sự hướng dẫn của Shihan Fukakusa
http://farm7.static.flickr.com/6225/...68e8b89790.jpg
Năm nay, chương trình có sự tham gia của nhiều đoàn từ TP Hồ Chí Minh. Ở Hà Nội thì chỉ thấy các CLB thuộc Aikido Hà Nội. Một số CLB khác ở HN mọi năm cũng đc mời nhưng năm nay không thấy. Đoàn nước ngoài thì có Đài Loan, Trung Quốc, Singapore. Có 4 buổi tập (lịch các buổi trong hình CT post phía dưới) CT chỉ đi được buổi sáng CN. Chiều CN đến chụp ảnh, quay phim phần biểu diễn.
http://farm7.static.flickr.com/6035/...bcb68e07f4.jpg
http://farm7.static.flickr.com/6216/...f34b3c0513.jpg
Shihan Fukakusa bắt đầu buổi tập với 1 số đòn kokyuho ở tư thế Ryotedori
Shihan có nhắc khi để uke thả lỏng và ngả người ra sau, tori phải giữ vững tư thế, thẳng lưng để không bị sức nặng của uke làm MTB. Trong khi tập các đòn Kokyu, CT 1 lần nữa được nhắc nhở về cái tay mà CT từng nhắc đến trong phần "làm thế nào đánh ikkyo cho tốt". Shihan nói phải dùng toàn thân để ra đòn, không được dùng sức của tay. Khi Shihan xoay người, khoảng cách giữa cổ tay và đai gần như không thay đổi...
Shihan cũng nói thêm là khi bị nắm thì bàn tay phải xòe ra. Khi đó, cổ tay sẽ trở nên to hơn và ra đòn có sức mạnh hơn
Sau khi tập kokyu, Shihan Fukakusa hướng dẫn tiếp đòn Ikkyo. Shihan nói Ikkyo là "first lesson", không đánh được ikkyo thì không thể đánh được các đòn tiếp theo là nikkyo, sankyo,... Theo Shihan, đánh ikkyo omote thì nên vào khi uke mới đưa tay lên, nếu uke đã chém xuống thì nên chuyển sang dùng ura. Khi đối thủ to lớn hơn, muốn đánh ikkyo omote thì nên lái cái tay uke chếch qua 1 chút trước khi đè xuống.
Sau đó, Shihan có nói qua 1 chút về cách chém shomen. Chém shomen thì tay phải thẳng. Vì shomen dựa trên cách chém kiếm. Khác với Kendo là 1 môn thi đấu thì chỉ cần chạm là ăn điểm, chém shomen phải chém thẳng xuống đan điền...
Shihan hướng dẫn tiếp 1 số biến chiêu từ ikkyo sang Shiho nage
Sau đó là tập irimi nage. shihan Fukakusa lấy ví dụ khi uke cầm kiếm chém, nếu bước tránh sang bên hay lùi lại, uke vẫn có thể xoay kiếm chém mình tiếp. Irimi là nhập nội, bước thẳng vào phía sau uke...
Có thể còn 1 vài ý nhỏ nữa về kĩ, tạm thời CT có thể chưa nhớ hết, khi nào nhớ ra sẽ cập nhật sau :p
Cuối giờ, Shihan có danh 1 chút thời gian để giải đáp 1 số thắc mắc của các bạn tập phía dưới
Câu hỏi thứ nhất là hít thở như thế nào trong khi tập. Shihan trả lời là ông hít thở 1 cách tự nhiên nhưng thưởng thì khi đưa tay lên (trong khi chém) thì hít vào, khi chém xuống thì thở ra
Câu tiếp là shihan sẽ làm thế nào khi bị bao vậy bởi nhiều người có vũ khí. Shihan nói tốt nhất là không nên để mình rơi vào tình huống đó, không nên làm những điều sai để có người muốn bao vây mình như vậy.
Shihan trò chuyện thêm. Khi ra đường thì nên nhìn trước ngó sau, để tránh những mối nguy hiểm có thể đến với mình như xe cộ, chướng ngại, v.v
Người thứ 2 lên hỏi shihan về mối liên hệ giữa thiền và Aikido. Shihan nói Aikido gần như 1 dạng chuyển động của thiền. Nhưng giữa 2 thứ có nhiều khác biệt...
Câu hỏi tiếp theo, làm sao biết đối phương sẽ tấn công thế nào? Shihan cười, nói shihan dạy cách phòng thủ chứ k dạy tấn công, mỗi môn võ lại có những kiểu tấn công khác nhau. Chỉ có thể luyện tập nhiều mới đối phó được hết. Shihan có nói gì đó về sự tương đồng giữa yokomen uchi với đấm móc hay shomeuchi với đấm thẳng nhưng CT ở xa nên k nghe rõ. Cuối cùng Shihan nói ở đây là luyện tập cho bản thân chứ không phải để chiến đấu
Người thứ 3 lên hỏi shihan, làm thế nào để giữ tinh thần thoải mái, đầu óc trống rỗng. Shihan nói đừng tập trung vào đầu mà hãy tập trung vào đan điền, kể cả khi luyện tập cũng vậy. Bạn này hỏi tiếp làm thế nào để...ngủ ngon. Shihan cười bảo nếu mất ngủ nhiều thì nên đi gặp bác sĩ. Không nên quá tập trung, nếu hôm nay không ngủ được thì mai sẽ ngủ được, đừng bắt ép mình quá. Nhưng nếu mất ngủ lâu dài thì vẫn nên tìm bác sĩ.
Vậy là kết thúc ca tập sáng CN.
Ngài mai CT sẽ đăng thêm 1 số clip biểu diễn tổng kết nữa
