Suwariwaza Shihonage
Khg biết nói gì hơn là cái clip sau, rất rõ. Khi cúp thì quay hông.
http://i344.photobucket.com/albums/p...iho-omot-1.gif
Thầy khg thích cách té lắm nên chỉ lại cách té cho đòn này. Khi té phải đưa 2 chân lên (tập bụng cho thon nhé)
http://i344.photobucket.com/albums/p...mi-shiho-1.gif http://i344.photobucket.com/albums/p...08/ukemi-2.gif http://i344.photobucket.com/albums/p...mi-shiho-3.gif
Hanmi handachi Shihonage
1 nguyên lý căn bản của HKD là đem uke tới chiều cao của mình. Đó là 1 cách làm MTB. Thầy áp dụng nguyên lý đó vô đòn này để đem uke xuống đất
http://i344.photobucket.com/albums/p...hiho-ent-1.gif
Và vô đòn khi uke vừa lấy lại thăng bằng
http://i344.photobucket.com/albums/p...mi-shiho-2.gif
Nguyên đòn
http://i344.photobucket.com/albums/p...mi-shiho-1.gif
còn tiếp ...
