KYUDO - CUNG � O

[hagakure]

KYUDO - CUNG � O


" Mỗi phát tên là một cuộc đời . Một xạ thủ nhạy cảm và xuất chúng cần luôn nhớ rằng - Đầu trên của cánh cung chọc thủng bầu trời , đầu dưới cánh cung treo trái đất bằng một sợi chỉ mảnh . Khi tên buông mà cung bị giật mạnh quá thì sợi chỉ có thể đứt . Đối với những kẻ tham cầu , những kẻ ham thích bạo lực thì khoảng giữa đứt hẳn , con người nằm vô phương cứu chữa giữa trời và đất " - Eugen Herigel


Bài viết này là một tập hợp của may mắn , sự hướng thượng với nghệ thuật bắn cung ! Xin được gửi tặng tất cả mọi người :)


Hagakure ( 10 - 01 - 2007 )

[hagakure]

NGHỆ THUẬT BẮN CUNG SHICHIDO



************


Bước 1 : Yo I

Đạt tới trạng thái Tâm / Khí / Thần

Tay trái cầm cung ( Yumi ) , tay phải cầm tên ( Ya ) một cách thư thái , bạn tạo ra ba đường thẳng : mũi tên thẳng , thân người thẳng và cây cung
thẳng . Cung , tên , và người hợp nhất làm một .

Hai chân thẳng , song song và cách nhau một khoảng 2/3 inch . Các giác quan hoàn toàn thư thái trong quá trình tiếp nhận " Khí " hay năng lượng vũ trụ , cái mang lại cho chúng ta một bản ngã mạnh mẽ


http://i117.photobucket.com/albums/o59/vjccforum/yoI-1.gif

[hagakure]

Bước 2 : Yumidaoshi - Hạ cung


Hạ cung và mũi tên một cách từ từ theo nhịp thở về hông sao cho - 2 vai , 2 khuỷu tay , 2 cổ tay và 2 bên hông tạo thành một vòng tròn trên mặt phẳng thẳng đứng . Đỉnh cánh cung hướng xuống dưới , gần như chạm mặt đất tại điểm thuộc đường thẳng vuông góc với mặt phẳng trọng tâm ( Hara )


http://photo.ringo.com/171/171034847O418828041.jpg

[hagakure]

Bước 3 - Ashibumi - Bước chân


Đích hồng tâm đang mời gọi tâm trí bạn , tựa như tiếng chuông chùa trong đêm thanh vắng , bạn đón nhận nó một cách tự nhiên và bình thản . Bạn quay đầu từ từ hướng về đích hồng tâm . Bạn lướt nhẹ chân trái và sao cho hai chân tạo một góc 60 độ . Hai đầu gối không căng khi thực hiện chuyển động , giữ cho thân bạn thẳng , không nghiêng lệch .


http://photo.ringo.com/171/171034841O758461782.jpg http://photo.ringo.com/171/171034844O753231228.jpg http://photo.ringo.com/171/171037452O542432958.jpg

[hagakure]

Bước 4 - Dozukuri - Thiết lập tư thế


Trước nhất , ta cần thiết lập tư thế - một vị thế tựa như cây bách với các nhánh vươn tự nhiên lên bầu trời , còn rễ cây thì đi sâu vào lòng đất . Vững khớp gối , giữ đỉnh đầu thẳng như thể có một sợi dây vô hình nối nó với bầu trời . Thả lỏng hai vai , cảm nhận không gian một cách liên tục từng giây từng giây một . Đường thẳng qua 2 chân , 2 bên hông và hai vai song song với nhau trong mặt phẳng thẳng đứng . Giữ nguyên tư thế này trong giây lát .....


http://photo.ringo.com/171/171037452O542432958.jpg http://photo.ringo.com/171/171034873O768277527.jpg

[hagakure]

Bước 5


Sau khi đạt tới trạng thái hòa hơph trời và đất , bạn tực hiện tiếp các kỹ thuật sau :

1 - Nâng cánh cung và tựa nó vào đầu gối trái , chú ý không được hạ thấp khuỷu tay

2 - Tay trái nắm chặt từ từ cánh cung , đưa các ngón cái , ngón trỏ và ngón giữa tay phải lên dây cung và quay cánh cung

3 - Đặt mũi tên lên dây cung khớp vết khứa

4 - Đưa tay phải trở lại vị trí trước đó bên hông


http://photo.ringo.com/171/171034879O175856019.jpg http://photo.ringo.com/171/171034858O628342789.jpg http://photo.ringo.com/171/171034908O267374111.jpg

http://photo.ringo.com/171/171034861O887585444.jpg http://photo.ringo.com/171/171034926O786315368.jpg http://photo.ringo.com/171/171034929O697010051.jpg

[hagakure]

Bước 6 - Yumi Game � Vị thế cánh cung


Nâng tay phải và đặt găng tay vào dây cung , từ từ xiết chặt găng . Đầu và cánh tay cùng hướng thẳng tới đích hồng tâm . Cánh tay nghiêng 45 độ và lúc này hình tròn ở bước 2 trở thành hình Oval . Tay trái căng ra một cách tự nhiên



http://photo.ringo.com/171/171034933O310005117.jpg http://photo.ringo.com/171/171034935O967418332.jpg

[hagakure]

Bước 7 - Uchi Okoshi - Nâng cung


Từ vị thế ở bước 6 , nâng cung từ từ tới điểm ngang phía trên đầu , cơ thể duy trì sự trụ vững . Đầu hướng thẳng về hồng tâm , không nang lên hay cúi xuống . Hay mắt mở rộng , tập trung về đích .


http://photo.ringo.com/171/171034936O791637310.jpg

[hagakure]

Bước 8 - Hiki Tori Trương cung


Có 2 điểm đặc biệt là trong khi tay trái giữ cánh cung , tay phải căng dây cung tới sát mang tai . Hai cổ tay thẳng với chỉ ngón giữa xiết chặt , các ngón khác thả lỏng .


http://photo.ringo.com/171/171034957O262841299.jpg

[hagakure]

Bước 9 - Kai - Hợp nhất


Cả năm vòng tròn cân bằng đã ở vị trí hoàn hảo , bạn thở tự nhiên tựa như trong thiền Zazen . Khi tay trái trương cung và tau phải nắm mũi tên tới điểm hoàn mĩ , sẽ có một cảm giác trong tâm trí bạn về một đừơng thẳng song song mặt đất kéo dài vô tận đi qua hồng tâm .



http://photo.ringo.com/171/171034969O736639371.jpg http://photo.ringo.com/171/171034981O677436310.jpg

[hagakure]

Bước 10 - Hanare - Buông cung


Khi bạn hô Kai cũng là lúc bạn buông cung . Khí từ đan điền cùng mũi tên hướng về hồng tâm phía trước . Tay phải buông dây cung tựa như thanh kiếm cắt ngang không khí - " lời chào cũng là lời tạm biệt "


http://i117.photobucket.com/albums/o59/vjccforum/yoI-19.gif

[hagakure]

Toàn cảnh kỹ thuật


http://i117.photobucket.com/albums/o59/vjccforum/yoI-20.gif

[hagakure]

ZANSHIN


Theo con đường cung đạo , tâm hồn và cơ thể sẽ thư thái và phóng khoáng tựa như chuông chùa và âm vang của nó trong đêm khuya thanh tĩnh . Người xạ thủ cũng chính là một thiền nhân !



http://i117.photobucket.com/albums/o59/vjccforum/Shihan%20Minfune/Dai%20Gokyo/fig_7a.jpg

[hagakure]

" Mỗi phát tên là một cuộc đời . Một xạ thủ nhạy cảm và xuất chúng cần luôn nhớ rằng - Đầu trên của cánh cung chọc thủng bầu trời , đầu dưới cánh cung treo trái đất bằng một sợi chỉ mảnh . Khi tên buông mà cung bị giật mạnh quá thì sợi chỉ có thể đứt . Đối với những kẻ tham cầu , những kẻ ham thích bạo lực thì khoảng giữa đứt hẳn , con người nằm vô phương cứu chữa giữa trời và đất " - Eugen Herigel

[hagakure]

KYUDO - CUNG � O
Bài : Shihan Shibata Kanjuro XX
Ảnh : Dominique Zaugg
Dịch : Hagakure