Chào các bác, lúc tập ở phần khởi động, mỗi khi lăn phía sau liên tục độ 10 cái là em chóng mặt hoa mắt, đứng không vững phải "ăn gian" nghỉ vài nhịp rồi mới lăn tiếp được.
Các bác có cách nào khắc phục mách giúp em với (em tập Aikido được gần 4 tháng rồi)! :friends: