Taino HenKo và những điều bí mật

[Steven]

Em nghĩ là do uke nắm như thế nào thì mình triểng khai theo, tập taino henko riêng sẽ khác chút khi thực hiện chung với đòn.

Hình như cái này có lần tập huấn hồi tháng 3 em có hỏi Shihan Mori Tenkan và taino henko giống nhau hay khác nhau. Thì shihan nói là xem như một, cái tenkan 180 độ mà ở vn thường tập, em thấy bên nước ngoài có người gọi đó là Irimi tenkan.

[fourever]

Tai no henko: là sự thay đổi (henko) của thân thể (tai). Đây là tên chung cho Tenkan và Irimi Tenkan.

Uke muốn làm gì, (đẩy, kéo các hướng khác nhau) cũng được nhưng lúc tập thì phải cần nắm tay Nage
Nage phải làm sao để Uke bị mất thăng bằng. Tùy trường hợp ra đòn, tay Nage có thể đưa cao, hay ở vị trí thấp và Uke phải mất đi khả năng để quyết định.

[Quan9889]

Em có ý kiến thế anỳ : do nguyên lý đeo bám của aikido nên lòng bàn tay của uke ko được rời khỏi tay nage do đó cơ thể chúng ta sẽ phải chuyển động làm sao để cái sự kết nối kia ko thay đổi

[David]

Đọc reply của anh Fourever , em thấy giật mình vì chỉ hay chú ý tập Taino henko với uke lực đẩy tới.
Sau khi đi Taino henko xong (như vị trí của hình sau) thì Uke cố gắng đẩy tay nage lên và nage tập "tấn' - hạ trọng tâm xuống cho vững .



Anh Fourevre cho em hỏi :Trong trường hợp uke kéo tay Nage, Nage đi Taino henko .Uke kéo tay Nage xuống phía dưới (thay vì đẩy lên) thì Nage sẽ tập được gì từ phản ứng như vậy của Uke?

Cám ơn anh trước.

[aiki]

Hình như tui có nói trong 1 bài về seminar với thầy Osawa. Để kiếm xem có clip nào khg!

[aiki]

Hôm trước ofline thấy có vài anh em khi làm uke cho động tác Taino Henko thì lúc kéo tay Nage xuống, lúc đẩy tay nage lên. Vậy trong bài tập này Uke phải làm như thế nào là đúng?

Anh em góp ý để hiểu rỏ hơn về cách tập động tác Taino henko.

Mới có 1 số clip về Tai no Henko, xin post lên để trả lời david và minh hoạ mấy bài trước.

Tai no henko là 1 trong những căn bản mà ai học aikido cũng phải biết. Tai no henko của aikikai có 1 dạng, nhưng mỗi thầy, khi dạy, sẽ nhấn mạnh ở 1 vài điểm khác nhau.

Từ trước tới giờ tui cứ ngỡ là chỉ có taino henko tenkan thôi tới khi có seminar với thầy Osawa nới thấy Tai no henko khác

Thầy Osawa với Tai no heno thông thường (tenkan)





với tai no henko irimi






Trong 1 seminar khác, có 1 thầy đã nhắc là khi làm taino henko nên giữ trục. Mục đích nage giữ trục là để cho mình vững và là 1 trong những căn bản của HKD. Khi giữ trục, và nếu uke nắm thật thì uke sẽ bị MTB.


Đây là cách bên tui làm Tai no henko tenkan

1- Nắm tay : lúc nắm, hơi giống nắm kiếm, xoay 3 ngón tay rồi mới nắm







2- cách xoay

Nếu uke nắm chặt có 2 cách (tùy theo cách nắm của uke)

A)- Cong bàn tay như hình sau
bv




B)- Đem than Nage lại gần cùi chỏ rồi xoay (đem than lại vì uke nắm quá chặt và khg xê dịch cánh tay được).






3- Khi xoay, tay bị nắm phải giữ trục, 2 vài kề nhau rồi mới xoay.






4- Khi xoay xong hạ thấp đan điền xuống và lưng thẳng



Uke rang đẩy tay từ dưới lên, nếu làm đúng thì sẽ rất khó khăn để đẩy và Nage khg dùng sức để nhấn xuống. Chỉ cần hạ đan điền cũng đủ






Chi tiết tay

Khg có chỗ hở giữa long bàn tay uke và tay bị nắm như Quan89 đã nói






Sơ hở hay làm:

1- Không nên gồng






2- tay khg nắm dính
Đừng nên sợ uke đau tay. Phải nắm dính thì mới tập được






3- Tay khg giữ trục thì uke khg MTB





cho thêm ý kiến đi mọi người ...

còn 1 vài clip của 1 số thầy khác nhưng lười cắt ra quá ...

[fourever]

Đọc reply của anh Fourever , em thấy giật mình vì chỉ hay chú ý tập Taino henko với uke lực đẩy tới.
Sau khi đi Taino henko xong (như vị trí của hình sau) thì Uke cố gắng đẩy tay nage lên và nage tập "tấn' - hạ trọng tâm xuống cho vững .



Anh Fourevre cho em hỏi :Trong trường hợp uke kéo tay Nage, Nage đi Taino henko .Uke kéo tay Nage xuống phía dưới (thay vì đẩy lên) thì Nage sẽ tập được gì từ phản ứng như vậy của Uke?

Cám ơn anh trước.

Đưa hình Chưởng Môn Aikikai lên rồi hỏi, Tai No Henko thế nào là đúng :unsure: Thì ai dám trả lời đây ? :focus:

Đây là cách tập bình thường:
Tai No Henko rất thông dụng cho trường hợp Uke nắm tay Nage rồi đẩy. Nage lợi dụng lực đẩy của Uke để Tenkan để tránh lực. Sau khi di chuyển với Tenkan, Uke tiếp tục đẩy, và Nage cố gắng giử thăng bằng bằng cách đưa hai tay rộng ra và đẩy xuống (xem hình đạo chủ).

Nhắc lại: Mổi người có một cách suy nghỉ khác nhau, do đó đây chỉ là ý kiến rất cá nhân của tôi!

Uke có thể nắm tay của Nage rồi kéo để cánh tay kia đánh vào mặt của Nage!
Nage vẩn có thể di chuyển bằng Tai No Henko để tránh quả đấm.

Bây giờ tôi nói về trường hợp sau khi Tenkan, Uke kéo tay Nage xuống từ câu hỏi trên...

Câu trả lời là Uke không thể đẩy hay kéo Nage. Lý do như sau:
Khi Nage Tenkan, Nage phải di chuyển như thế nào để Uke chỉ có thể giử thăng bằng từ chân trước và tay nắm với Nage (đây là một cách để Uke không muốn bỏ tay ra, vì bị té), chân sau phải rời mặt đất. Khi Uke ở vị trí nhƯ vậy (khác với hình trên) thì Nage có hoàn toàn quyết định về vị trí cánh tay của mình.

Nếu quan sát hình anh Aiki đưa lên của Osawa sensei. Tenkan từ tay phải của sensei tạo cho chân sau của Uke tạm thời rời mặt đất (chưa đủ extension nhưng đó là đúng hướng) , trong khi tenkan từ tay trái thì Uke vẩn vững (hoàn toàn không có extension), lúc đó Uke có thể bỏ tay ra hay đẩy, hay kéo tay nage để phản đòn.
Lưu ý: Tôi không nói đến các nguyên tắc tenkan ở đây, vì những bài anh Aiki đã nói rất rõ.

[David]

Cám ơn anh Aiki và anh Fourever nhiều.

@ anh Fourever: Em bận quá nên thấy hình chưởng môn Aikikai , mừng quá post đại thôi

[aiki]

Mới thấy cái này trên youtube. Thầy Saito nói rất rõ về taino henko, chịu khó nghe nhe. Tui có cuốn băng này và cá nhân tui coi nó như "bí kiếp" đó


[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=6idg72hZ_HM[/youtube]

[kachiusa185]

Em nghe các huynh trong club đi tập huấn về kể, trên sân tập có ông già 72 tuổi bảo một tên thanh niên 93 kg nắm chặc kiểu ryo katatetori. Ông ta có thể xoay tenkan dẫn tên này đi dễ dàng. Em tò mò nên tập thử nhưng quả thật rất khó khăn. Bí mật nằm chỗ nào ạ? Cách của em nghĩ ra là lấn tới, dồn sức nặng của mình thông qua cánh tay đè ép vào ngón tay cái phía trên của tay uke ---> một tay bị lỏng rồi sau đó mới tenkan để dẫn. Nhưng nói thật em phải dùng hết sức cơ bắp mới dẫn uke đi một cách thô thiển chứ không nhẹ nhàng lả lướt được.
Khi nhờ sư huynh biểu diễn giùm (em làm uke). Có vẻ huynh của em cũng chưa nhuyễn, em không dám nắm mạnh quá vì sợ sư huynh quê.