Trang 3 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1234 CuốiCuối
Kết quả 21 đến 30 của 36

Chủ đề: KHÍ CÔNG - Huyền thoại hay sự thật ?

  1. #21
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Bài viết
    429
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    Một số cách khác tập cảm nhận đan điền như chú DUCHUY nói : ( theo kinh nghiệm bản thân của em cho đến lúc này)

    1/ Aiki taiso
    2/ 7 Suburi
    3/ Ukemi
    4/ Một bài tập gậy 9 modul của nick KhachQuaDuong ( Kts. Hoàng Phụng Võ ), CC tập thấy cũng có hiệu quả, nếu ai muốn thì có thể liên hệ, CC sẽ chỉ cho. Mỗi lần tập chỉ mất khoảng 3 phút cho một lượt
    5/... Chắc chắn còn nhiều cách tập khác nhưng phải biết cái nào hợp với mình, cái nào có thể rút ngắn thời gian tập và tăng độ cảm nhận. Mỗi người có một pp thích hợp cho mình. Tìm kiếm sự cân bằng cho bản thân thì có rất rất nhiều cách,....:biggrin:
    KCT không phải là ngón tay, cũng không phải là mặt trăng, KCT là con đường nằm giữa hai thứ đó

    http://www.khongchieuthuc.net

  2. #22
    phamtatdac86
    Guest
    muốn biết thực hư thì xem sách của thầy Kochi Tohei, mình cũng tập vài chiêu, hiệu quả cực kỳ!

  3. #23

    Ngày tham gia
    Sep 2006
    Bài viết
    90
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Trên sân mình có 1 người anh ( cũng hơn 50 rồi ), khi xưa đi bộ đội về người anh này mắt rất yếu, chỉ còn khoảng 4/10, lại hay bị đỏ mắt.Anh này bền bỉ nghiên cứu tập luyện khí công và thiền. Cho đến giờ thì mình chưa biết là khí đến đâu, nhưng 2 mắt thì tinh tường lắm, đi khám 10/10, hiện tượng đỏ mắt thì biến mất hoàn toàn, nhậu nhẹt vô tư .
    Càng học càng kém, không học không kém!!!

  4. #24

    Ngày tham gia
    Oct 2006
    Bài viết
    78
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    à mà quên mất, nếu tập hít thở theo kiểu trong cuốn sách của thầy Tohei thì thực sự có sợ bị sao ko vì em từng đọc ở 1 diễn đàn về việc cứ tự học khí công (ko bít cái hít thở ko thôi có coi là khí công ko :laugh: ) mà ko có thầy chỉ dẫn trực tiếp cũn có thể dẫn đến kết quả ko hay cho lắm :blink:

  5. #25

    Ngày tham gia
    Feb 2008
    Bài viết
    56
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    @ Lanh Tu: Cứ tập đi, mình tập Misogi được 3 tháng rồi (trước khi đi ngủ và sáng sớm). Đừng nghĩ gì cao siêu hay huyền bí, hít thở sâu và đầy làm phổi có nhiều dưỡng khí, không màng chuyện khác chỉ chú ý hơi thở làm đầu óc mình nhẹ nhàng ----> xả stress.

  6. #26
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Đang ở
    hanoi
    Bài viết
    107
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    Chào các anh chị các bạn!
    Cá nhân tôi thì hiểu khí công là phương pháp luyện thở nhằm giúp con người sống tốt hơn, tuổi thọ cao hơn đẩy lùi các bệnh tật. Điều này được minh chứng bởi tất cả những người tập luyện khí công chuyên cần và đúng phương pháp đều có tuổi thọ cao.
    Còn các minh chứng khả năng của người tập luyện khí công đỉnh cao các anh chị và các bạn google võ sư Hà Châu các bạn sẽ thấy những công năng mà khí công có thể đem lại. Tất nhiên đó chỉ là những điều mà người tập luyện khí công tiết lộ cho người ngoài biết công năng của mình.
    Về tập luyện khí công thì tôi không có nhiều kinh nghiệm nhưng có 1 nguyên tắc mà tôi nghĩ bất di bất dịch là đừng bao giờ tập luyện khí công dựa trên tài liệu cả, khí công tập luyện phải có người hướng dẫn và người thầy phải là người có kiến thức khí công uyên bác bởi khí công dựa trên dịch lý của y học phương đông làm căn bản.Việc tập luyện khí công sai có thể làm người tập trở nên bệnh tật mà mọi người hay gọi theo từ cổ là "tẩu hỏa nhập ma" theo hiểu biết nông cạn của tôi thì là mất thăng bằng âm dương trong cơ thể gây rối loạn sinh học(cái này chứng kiến 1 lần).
    Xin chia sẻ chút!
    Thân ái

  7. #27
    tutinit
    Guest
    Tui có câu hỏi nảy lâu lắm về khí công, nội công mà chưa có ai trả lời.

    Cơ thể con người là một bộ máy như tất cả các bộ máy khác. Có hệ thống chuyên vận chuyển, hệ thống thông tin liên lạc v.v... Tuy nhiên có một cái quan trong nhất mà tui không biết nó nằm ở đâu, hoạt động ra sao. Đó là Power Supply cho các tín hiệu điện sinh hoc của con người. Ai cũng biết bộ óc hoạt động nhờ điện. tim hoạt động được cũng nhờ điện.... Tất cả nhờ điện. Tắt điện là die.

    Vậy thì cái power supply đó ờ đâu, cơ quan nào, hoạt động ra sao?
    Tui nghĩ nó nằm ở trong bộ não của con người
    không tin huynh thử khoét não ra coi thì biết
    hihi

  8. #28

    Ngày tham gia
    May 2006
    Bài viết
    25
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts
    theo em khí công là có thật nếu như ta tập đúng phương pháp và đúng thầy.
    Em là một ví dụ , trước đây thời cấp 3 sức khoẻ khá yếu , em cố gắng đi tập luyện , ban đầu tap karate , thiếu lâm, nhưng các môn võ này cũng là các môn võ cương nên càng ngày càng mệt thêm , rồi chuyển quá tập aikido thì cũng được các anh hướng dẫn về phép thở misoasi (thông cảm em khống nhớ ro lắm), nhưng cũng không có hiệu quả vẫn mệt khi thay đổi thời tiết và bị các bệnh về hô hấp , trí nhớ kém. nhưng sau may gặp được thầy dạy Taichi (Dương gia thái cực ) sau một quá trình tập (hơn 2 năm)thì thể chất và trí tuệ tương đối khác và đủ sức khoẻ tập thêo các môn võ mang tính cương hơn.

    Còn về phát khí hoặc chưởng ầm ầm uke bay vèo vèo thì em cung hơi khó tin vì thấy hơi vô lý ,mặc dầu có thể phát khí chủa bệnh bằng khí công.

    Chủ yếu ta tìm được đúng thầy và bài khí công phù hợp còn nếu tự tập thì em xin gửi lời chia buồn trước anh em nào học qua sách báo vì thật sự nguy hiểm và thiếu tác dụng

    Các môn khí công khac thì em không biết nhiều nhưng đối với Taichi vì em có thầy hướng dẫn nên thấy sự khác biệt rất lớn giưa sách báo và có huấn luyện viên hướng dẫn , khác nhiều yếu quyết quan trong

    Theo em nghi Taichi là môn khí công khá an toàn cho mọi người vì không phải ép Ki và dẫn Ki nhiều, tất cả đều gần như thuận theo tự nhiên

    To anh aiki: anh đang tập thêm Taichi hả anh? theo dòng nào vậy anh? (anh có phải tập trạm trang công không)>?
    Dolly loves Goat

  9. #29
    Administrator
    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Đang ở
    Montreal Canada
    Bài viết
    2,682
    Thanks
    132
    Thanked 147 Times in 105 Posts
    Trích dẫn Gửi bởi Dolly
    To anh aiki: anh đang tập thêm Taichi hả anh? theo dòng nào vậy anh? (anh có phải tập trạm trang công không)>?
    Tui tập Chen taichi (hình như là võ đang thì phải). Ở nơi tập thì khg dạy TTC nhưng tui tự tập TTC ở nhà. Tui tập theo cách anh NLT đã post trong bài Dông phương hội và với lời chỉ dẫn của 1 vài người đã tập thôi. Mục đích tui tập TTC là thư giãn, thả lỏng và cảm nhận cơ thể.

    Tui mới đứng có 20 ph thôi, có thể lên tới 30 nhưng khg có thời giờ #-o #-o #-o
    Aiki

    Pain is the best instructor, but no one wants to go to his class...
    Khg có gì nguy hiểm hơn là võ miệng

  10. #30
    viethunghoang
    Guest
    Chào các bạn,tôi là thành viên mới của HKĐ
    SAu khi đọc bài này,tôi cũng xin chia sẽ ý kiến cá nhân về khí,ki...
    Thứ 1:Hara hay đan điền là 1 điễm vô hình dưới rốn khoảng 2 đốt tay
    Do đó hít thở bằng bụng dưới rất tốt cho nhu động ruột ,bang quang cũng như thận..làm nhiệm vụ bàitiết độc tố
    Thứ 2:Giai đoạn nín thở (nhớ là ở bụng dưới)lượng CO2 sẽ làm cơ thể mình nóng lên.
    Thứ 3:Theo dõi hít thở và nên nhớ là mình chỉ là người quan sát và theo dõi hơi thở ở đan điền mà thôi
    TỊNH CÔNG

    Giai đoạn đầu nên tập luyện theo thể 2 thì hít và thở đều đặn,nhớ theo dỏi vùng đan điền cử động ( có thể bằng cách đặt tay lên
    đan điền)giai đoạn naỳ rất khó vì mình sẽ suy nghĩ lung tung
    Sau 1 thời gian, hảy qua thể 3 thì hít,ngưng,thở ra.Giai đoạn ngưng:không nên trương lồng ngực lên vì sẽ làm xáo trộn điểm Hara
    không nên ngưng thở lâu vì khi thở ra hơi thở ra sẽ không đều
    ĐỘNG CÔNG
    Kokyo nage: khi tay rút vào thì hít vào,ngưng thở khiđánh và thở ra khi kết thúc đòn.cố kềm hơi thở ,đừng để trung tâm Hara xáo trộn
    Do đó,đề nghị không nên đánh qua ,đánh lại liên tục
    NHỮNG CẢM NGHIỆM

    Sau 1 thời gian ,các bạn sẽ thấy vùng lưng nóng lên và từ từ sẽ nóng lan rộng ra,có những cảm giác dể chịu vô cùng,nhớ là đừng quá
    hấp tấp.Do đó,các thầy hay nói tập đi rồi sẽ thấy,vì mỗi người sẽ có những cảm nghiệm khác nhau
    Thân chào

Trang 3 của 4 Đầu tiênĐầu tiên 1234 CuốiCuối

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •