Quote:
"In Aikido we want to use the second kind of strength or power, not the first.
"There is a way that we must coordinate our body to maximize the use of this second type of power. To understand this we must think about the body's joints and how power and energy moves through them. The joints must be kept soft and flexible so that they can transmit the extended power. In contracting power one can feel muscles tighten as the power moves through them to bring objects towards oneself. In extended power one must feel the joints open so that the power can be whipped through them and away from oneself.
Quote:
Trong Aikido ta muốn xài loai sức mạnh thứ hai, không xài loại một
Có phương pháp giúp ta điều hợp thân thể để sử dụng tối đa loai sức mạnh thứ 2. Để hiểu chuyện này ta phải hiểu về cấu tạo khớp và cách thức năng lượng truyền qua. Khớp phải mềm dẻo thì năng lượng mới truyền qua được. Khi kéo, người ta cảm thấy cơ bắp cứng lại khi năng lượng truyền qua. Khi đẩy ta cảm thấy khớp mở ra khi năng lượng đi qua ra khỏi người mình.
**Cái này cũng giống như mấy người chơi xếp quân bài domino. Khớp mà cứng cũng giống như lấy keo dán chặt một quân bài xuống mặt bàn. chuyển động của mấy quân bài khác tới đó sẽ ngừng lại.
**Thầy so sánh giữa kéo và đẩy không được chính xác lắm. Kéo thì thầy nói về cơ bắp. Đẩy thì thầy nói về khớp. Hay là văn của thầy lủng củng.
Có thể hiểu như vầy chăng:
Quote:
Khi kéo, cơ và khớp như co lại; Khi đẩy thì cơ và khớp giãn ra khi năng lương truyền qua.