Kết quả 1 đến 7 của 7

Chủ đề: JUDO - UKEMI - KỸ THUẬT NGÃ

  1. #1
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Bài viết
    1,025
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    JUDO - UKEMI - KỸ THUẬT NGÃ


    Cũng giống như môn phái Aikido , trong Judo , ngã là cả một nghệ thuật . Khi bước chân lên thảm tập , trước tiên các môn sinh được truyền dạy kỹ thuật ngã ( Ukemi ) . Ngoài việc ngăn ngừa các chấn thuơng , việc luyện tập các kỹ thuật ngã còn giúp cho các Judoka di chuyển linh hoạt và dễ dàng .

    Mục đích của kỹ thuật ngã Ukemi là làm thế nào để phần thân trên và chân cùng chạm thảm trước thân người nhằm giảm bớt chấn động của toàn thân .

    Chú ý quan trọng , là bạn phải tập vỗ cả cánh tay và bàn tay xuống thật mạnh để tránh cho đầu không bị đạp xuống thảm khi ngã ra trước hoặc sau .

    Kỹ thuật Ukemi trong Judo cũng chia làm nhiều loại , bài này sẽ giới thiệu 11 loại Ukemi thuờng thấy trong buổi tập của các Đạo Đường Nhu Đạo .



    Hagakure
    Thiên giang hữu thủy thiên giang nguyệt
    Vạn lý vô vân vạn lý thiên

    ___________________

    Ngàn sông tràn nước ngàn trăng sông
    Vạn dặm không mây trời mênh mông

  2. #2
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Bài viết
    1,025
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    ( 1 ) - Ushiro Ukemi







    -------------------


    ( 2 ) - Ushiro Zempo Ukemi





    -------------------


    ( 3 ) - Yoko Ukemi





    -------------------


    ( 4 ) - Yoko Zempo Ukemi





    --------------------


    ( 5 ) - Kaiten Ukemi







    ----------------------------------
    Thiên giang hữu thủy thiên giang nguyệt
    Vạn lý vô vân vạn lý thiên

    ___________________

    Ngàn sông tràn nước ngàn trăng sông
    Vạn dặm không mây trời mênh mông

  3. #3
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Bài viết
    1,025
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    ( 6 ) - Zempo Ukemi





    --------------------


    ( 7 ) - Zempo Kaiten Ukemi





    ---------------------


    ( 8 ) - Mae Ukemi





    ---------------------


    ( 9 ) - Gyaku (Ushiro) Yoko Ukemi





    ---------------------


    ( 10 ) - Shinken Shobu Kaiten Ukemi





    ---------------------


    ( 11 ) - Shinken Shobu Ushiro Ukemi







    ------------------------------------
    Thiên giang hữu thủy thiên giang nguyệt
    Vạn lý vô vân vạn lý thiên

    ___________________

    Ngàn sông tràn nước ngàn trăng sông
    Vạn dặm không mây trời mênh mông

  4. #4
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Bài viết
    1,025
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    PHỤ LỤC - AIKIDO UKEMI - KỸ THUẬT BỊ ĐỘNG
    Bài : Shihan Horizoe Katsumi



    Ukemi là kỹ thuật để bảo vệ cơ thể khỏi những va đập khi bị đẩy hoặc xô ngã . Đặc biệt người mới học phải cố gắng nắm chắc động tác " Bị động "


    ( 1 ) - Mae Ukemi - Bị động lộn phía trước

    Hướng đầu ngón tay ở bên chân bước lên vào bên trong tạo thành hình kiếm ( cánh tay kiếm - hand blade ) chạm xuống mặt sàn , khủya tay , vai , lưng , hông tiếp đất nhẹ nhàng , lăn tròn và giữ nguyên tư thế đó đứng dậy






    -----------------


    ( 2 ) - Ushiro Ukemi - Bị động lộn phía sau


    Quì xuống , đặt phần từ đầu gối đến bàn chân xuống tiếp đất , rồi đẩy mông , hông , lưng , vai tiếp đất nhẹ nhàng lộn về phía sau






    --------------------


    Ngoài ra còn có nhiều loại động tác bị động khác như


    ( 3 ) - Hidari Ukemi ( Ngã phía bên trái )
    ( 4 ) - Migi Ukemi ( Ngã phía bên phải )
    ( 5 ) - Zempo Ukemi ( Ngã nổ )
    ( 6 ) - Toho Tento Ukemi ( Ngã lộn tròn ra phía sau )
    ( 7 ) - Yoko Ukemi ( Ngã chéo )
    ( 8 ) - Hanten Ukemi
    ( 9 ) - Katamegi Ukemi


    Song có thể nói rằng nếu như nắm vững những điều thày dạy và có thể thực hiện thành thục các động tác bị động thì cho dù bị tấn công từ tất cả các huớng cũng sẽ chống đỡ được . Và có thể nói rằng chỉ với động tác bị động cũng đủ để thấy được giá trị của việc học Aikido .


    ( Aikido - Phần A - Trang 19 & 20 - Tác giả Horizoe Katsumi )
    Thiên giang hữu thủy thiên giang nguyệt
    Vạn lý vô vân vạn lý thiên

    ___________________

    Ngàn sông tràn nước ngàn trăng sông
    Vạn dặm không mây trời mênh mông

  5. #5
    Senior Member
    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Bài viết
    1,025
    Thanks
    0
    Thanked 2 Times in 2 Posts
    Lời cuối :


    Bài viết này đưa ra các kỹ thuật của cả môn phái Judo & Aikido . Về nguồn gốc , cả 2 môn phái cùng xuất phát từ Nhu Thuật - Judo từ Jujitsu & Aikido từ Daito Ryu . Nên cũng dễ hiểu khi cả hai có những điểm chung nhất định trong các kỹ thuật của mình . Và còn nhiều điều ẩn chứa phía sau những kỹ thuật Ukemi - hãy cùng nhau hoàn thiện và khám phá hơn nữa về một nghệ thuật trác tuyệt của Võ Đạo Phù Tang .


    Hagakure
    Thiên giang hữu thủy thiên giang nguyệt
    Vạn lý vô vân vạn lý thiên

    ___________________

    Ngàn sông tràn nước ngàn trăng sông
    Vạn dặm không mây trời mênh mông

  6. #6
    Steven
    Guest
    chà bạn có 1 kiến thức rộng quá , mà hình như bạn ờ HN phải không ?! đọc xong bài này Ste thấy đúng là biển học vô bờ !!!

  7. #7
    Administrator
    Ngày tham gia
    Apr 2006
    Đang ở
    Montreal Canada
    Bài viết
    2,660
    Thanks
    118
    Thanked 142 Times in 100 Posts
    Xin nhắc là ngã Aikido và ngã Judo có khác nhau đó!

    Ngay trong HKD cũng có nhiều cách té! Bên Bắc Mỹ té khác bên VN .... :hmm2: :hmm2:

    Mấy hình Judo mà Hagakure post lên thì có 1 số phải coi từ phải sang trái thì phải!!!:ismile: :ismile:
    Aiki

    Pain is the best instructor, but no one wants to go to his class...
    Khg có gì nguy hiểm hơn là võ miệng

Quyền viết bài

  • Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
  • Bạn Không thể Gửi trả lời
  • Bạn Không thể Gửi file đính kèm
  • Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
  •